Comment enfiler correctement une combinaison ?

Mettre une combinaison facilement sans se compliquer la vie

Oh le mal que j’ai pu avoir avec ça. Si je devais réfléchir à ce qui m’a demandé le plus d’efforts à mes débuts en paddle et en surf, je dirais que c’est le fait d’enfiler ma combinaison plutôt que de tomber sans arrêt.

C’était incontestablement la partie la plus pénible, mais, avec le temps, j’ai découvert des techniques pour me glisser sans aucun problème dans ma combinaison.

Alors, amis paddleurs, continuez la lecture pour découvrir comment vous faciliter cette tâche pénible.

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Comment enfiler une combinaison ?

Avant de partager mes techniques personnelles qui m’aident à me glisser facilement dans une combinaison, parlons de ce qui peut contribuer à rendre la tâche difficile. D’ailleurs, ce n’est pas toujours dû à la technique, il se peut tout simplement que le combinaison soit trop serrée.

Par exemple, si vous avez la sensation que votre combinaison vous empêche de respirer ou votre sang de circuler dans certaines parties du corps, elle est certainement trop petite, il vous faut une taille au-dessus. Ou alors, si elle vous sert le cou de manière inconfortable, c’est qu’elle est clairement trop petite, et vous devez en choisir une autre.

Ne pensez pas que votre combinaison se fait à vous avec le temps. Elle n’est PAS conçue pour s’adapter mais pour garder la même forme de la première à la dernière utilisation. Le caoutchouc néoprène est flexible mais jusqu’à un certain point. Alors, si vous combinaison est distendue au point de ne pas épouser parfaitement votre corps, vous devez prendre une voire deux tailles au-dessus.

En fait, les combinaisons sont conçues pour empêcher l’eau de circuler et garder votre corps au chaud. Si la combinaison est trop serrée, elle n’est donc plus normalement ajustée au bas du dos et laisse une ouverture. De ce fait, l’eau circule librement dans la combinaison et rend inutile l’objectif de la combinaison de vous garder réchauffé.

Mais comment savoir si la combinaison est bien ajustée ? En l’enfilant, vous constaterez certainement si elle est trop petite ou trop grande, mais il existe d’autres détails qui peuvent vous aider. Lorsque vous achetez une combinaison, elle doit vous aller parfaitement sans compromis.

À présent, commençons par…

Homme-Mettant-Combinaison- Comment enfiler une combinaison

Comment enfiler une combinaison : taille et ajustement

Quand vous cherchez une combinaison, n’oubliez pas que les tailles peuvent varier d’une marque à une autre. Donc, même si vous vous fiez au tableau des tailles et le lisez correctement, il peut y avoir une marge d’erreur.

Commençons par les bases.

Comment lire le tableau des tailles pour une combinaison

Commencez tout d’abord par les références les plus importantes. La hauteur et le poids. Ensuite, le tour de poitrine doit également être bien ajusté pour que la combinaison ne vous compresse pas trop ou ne soit pas trop lâche.

Si vous vous trompez sur le tour de poitrine, vous risquez d’avoir du mal à rentrer dans la combinaison ou d’avoir les bras comprimés, ce qui n’est idéal pour faire du paddle.

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Bon, comment être sûr que ma combinaison est ajustée ?

Il se peut que vous trouviez une combinaison qui ne corresponde pas exactement au tableau des tailles mais qui, à première vue, semble vous convenir. Toutefois, je vous conseille d’en trouver une qui est conforme à vos mensurations pour être sûr de choisir la bonne.

Lorsque vous choisissez une combinaison, elle doit être confortablement ajustée. Presque comme une seconde peau. Sans restreindre vos mouvements pour que vous restiez agile dans l’eau. Sinon, vous vous fatiguerez rapidement.

Les manches (si elles ont longues) doivent tomber au niveau du poignet et les jambes juste au-dessus des chevilles, et il ne doit pas y avoir d’ouvertures, de poches ou de rouleaux sur le néoprène. Il faut prendre en compte que la combinaison se détend et devient plus confortable lorsqu’elle est humide. Par ailleurs, après quelques sessions, le néoprène garde la mémoire de la forme de votre corps.

Ne vous préoccupez pas du surplus de néoprène au niveau des aisselles. Les fabricants ajoutent de la matière à cet endroit pour éviter la fatigue et augmenter l’amplitude des mouvements, étant donné que 90% du surf consiste à pagayer.

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Comment enfiler une combinaison : que se passe-t-il si je choisis la mauvaise taille ?

Si votre combinaison est mal ajustée et trop petite, vos mouvement sont restreints et vous n’êtes pas aussi confortable que nécessaire.

Dans ce cas-là, si vous ne portez rien sous votre combinaison, vous comprendrez alors pourquoi je recommande de porter ses sous-vêtements (lisez mon article sur ce qu’il vous porter sous une combinaison de surf), car une combinaison trop petite frotte et irrite votre peau.

De plus, si vous enfilez une combinaison trop serrée, vous forcez sur les coutures et risquez de créer des fuites et des déchirures plus rapidement et d’abîmer le néoprène.

D’un autre côté, si votre combinaison est trop grande, vous n’avez pas de problème pour l’enfiler, mais le système de fuite d’eau ne fonctionne pas correctement. Au lieu de laisser entrer un peu d’eau qui reste coincée pour vous réchauffer, la combinaison élimine constamment l’eau réchauffée pour laisser entrer de l’eau froide. C’est comme si vous n’aviez pas de combinaison.

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Comment enfiler une combinaison : que se passe-t-il si je suis entre deux tailles ?

C’est une situation bloquante qui peut poser problème.

Dans ce cas-là, il vaut mieux essayer les deux tailles et choisir celle qui permet le plus d’amplitude de mouvement sans être trop grande. Regardez la hauteur et le poids en priorité et voyez ensuite ce que donne le tour de poitrine.

Si vous choisissez celle qui est moins ajustée, gardez à l’esprit que les combinaisons ont tendance à se détendre un peu dans l’eau, alors assurez-vous ne ne pas choisir celle qui est trop lâche car vous aurez un problème dans l’eau comme je l’ai déjà mentionné.

Et si vous choisissez celle qui est plus ajustée, alors pensez à votre variation de poids et au fait qu’il sera difficile d’y rentrer, particulièrement si votre buste n’est pas très souple ou vos épaules raides.

Un autre aspect important à ajouter avant de vous expliquer en détail comment facilement enfiler votre combinaison est..

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Comment la combinaison affecte votre flexibilité, la chaleur et la résistance

La flexibilité comprend l’amplitude des mouvements. Lorsque vous choisissez une combinaison plus serrée, elle est plus étroite qu’elle ne devrait l’être au niveau du torse, inconfortable sur votre poitrine et les manches trop courtes, ce qui restreint le mouvements de vos bras de façon significative.

La résistance est également conditionnée par le bon ajustement. Par exemple, si votre combinaison est trop gainée, presque petite lorsque vous l’enfilez, vous étirez les coutures et les abîmez du fait de la trop grande tension.

La chaleur de votre combinaison est également impactée par le taille et l’ajustement. Si votre combinaison est trop grande, elle laisse sans arrêt entrer de l’eau fraîche, ce qui n’est certainement pas souhaitable quand vous faites du paddle dans des eaux froides.

Si, malgré tout, vous êtes sûr que votre combi vous va comme un gant, voici toutes les astuces pour enfiler facilement votre combinaison.

Voici une vidéo pratique qui vous explique comment enfiler une combinaison

5 manières simples d’enfiler votre combinaison

Lisez-ça et remerciez-moi plus tard !

  1. Mettez-la à l’envers : Après avoir complètement retourné votre combinaison, commencez par l’enfiler par un pied jusqu’à la cheville. Ensuite, déroulez-là sur toute la jambe puis enfilez la deuxième jambe. Continuez sur le torse et sur les bras pour finir.
  2. Trempez-la d’abord : Mettez-vous à l’eau avec votre combinaison et enfilez-la en laissant l’eau se glisser entre votre peau et la combinaison. C’est ensuite plus facile de la glisser.
  3. Le sac plastique : C’est mon astuce préférée ! Prenez un sac de supermarché (de ceux qu’on trouvait fréquemment avant) et placez-le autour de votre pied. Ensuite glissez-le dans la combinaison et retirez le sac. Répétez avec chaque jambe et bras.
  4. Procurez-vous une peau de plongée : Si rien n’y fait, il n’y a pas de mal à se faire aider. Une peau de plongée est super pour faire office de sous-vêtement. En effet, elle vous aide non seulement à enfiler la combinaison mais également à vous protéger des méduses et des coraux.
  5. Lubrifiant à base d’eau à l’aide ! N’importe quel lubrifiant à base d’eau vous aidera à glisser dans votre combinaison. Utilisez un lubrifiant sur les parties les plus étroites de votre corps au moment d’enfiler la combinaison
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Toutefois, à propos de lubrifiant, voici ce que vous ne devez JAMAIS utiliser :

  • Des lubrifiants à base d’huile : l’huile va non seulement compliquer votre tâche mais également abîmer le néoprène en un rien de temps.
  • Du savon ou du shampooing : le savon, les détergents, les shampooings ou les après-shampooings sont parmi les pires lubrifiants à utiliser.

    Ils restent sur votre peau et vous irritent une fois dans votre combinaison. De plus, ils vont s’échapper dans l’eau et vous n’avez certainement pas envie de polluer l’eau où vous faites du paddle ou surfez. Je vous déconseille donc fortement d’utiliser un de ces produits.

    Les après-shampooings et les shampooings laissent des résidus sur le néoprène et l’abîment avec le temps en le raidissant et le fissurant.

    Utilisez uniquement des shampooings spécialisés pour laver votre combinaison. Découvrez-en plus sur la façon de laver votre combinaison.

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Commentaire écrit par: Tom

Bonjour, je m'appelle Tom. Pendant l'année, j'essaie d'être sur un paddle board le plus souvent possible. En lisant ce blog, vous resterez au courant de tout ce que je teste sur l'eau :)