驴C贸mo ponerse un traje de neopreno de manera correcta?

C贸mo ponerse un traje de neopreno c贸modamente y sin molestias

隆Ah, las luchas que he tenido con esto! Si echo la vista atr谩s y pienso en mis primeros d铆as de paddle y surf, dir铆a que lo m谩s dif铆cil no era caerse de la tabla de paddle 100 veces al d铆a, sino m谩s bien c贸mo ponerse un traje de neopreno.

Fue sin lugar a dudas la parte m谩s agotadora de la actividad de paddle surf, pero a medida que pasaba el tiempo, llegu茅 a descubrir algunas de las maneras que hacen que meterse en un traje de neopreno sea un juego de ni帽os.

As铆 que, amigos remeros, seguid leyendo que os voy a solucionar esta parte tan cansina.

Otros art铆culos de inter茅s:

C贸mo ponerse un traje de neopreno - Chico saliendo del agua de la playa
Es fundamental saber c贸mo ponerse un traje de neopreno sin problema

驴C贸mo ponerse un traje de neopreno?

Antes de continuar y contarte mi experiencia personal para que te resulte f谩cil deslizarte dentro del traje de neopreno, vamos a hablar de algunas de las cosas que contribuyen a que te cueste pon茅rtelo. No siempre se trata de la t茅cnica, sino que a veces puede ser que el traje te apriete demasiado.

Por ejemplo, si sientes que tu traje de neopreno te impide respirar o te dificulta el flujo sangu铆neo en algunas partes, entonces te queda peque帽o y necesitas una talla mayor. O bien si te aprieta la zona del cuello de forma inc贸moda, entonces es sin lugar a dudas demasiado peque帽o y no deber铆as pon茅rtelo.

No pienses que tu traje de neopreno se adaptar谩 con el tiempo. Est谩 hecho para NO adaptarse, porque tiene que mantener la misma forma desde el primer hasta el 煤ltimo uso. La goma de neopreno est谩 hecha para ser flexible, pero hasta un punto. Por tanto, si tu traje se estira tanto que el material ya no se adapta a tu cuerpo, tienes que aumentarlo en una o dos tallas.

Lo que ocurre es que los trajes de neopreno est谩n hechos para impedir el flujo de agua para que te sientas caliente. Por este motivo, si un traje de neopreno se estira tanto, deja de ajustarse a la parte baja de la espalda y deja un espacio vac铆o. De este modo, el agua pasar谩 al interior del traje y no podr谩 mantenerte caliente.

Pero, 驴c贸mo saber si tu traje de neopreno te queda bien? Seguramente, en el momento de pon茅rtelo puedes detectar si es demasiado peque帽o o demasiado grande, pero hay otros matices a los que hay que atender. Al comprar un traje de neopreno, el encaje o ajuste es lo 煤nico que quieres que sea correcto sin ning煤n tipo de concesiones.

As铆 que, dicho esto, toca hablar de鈥

C贸mo ponerse un traje de neopreno - Figura antropomorfa poni茅ndose la capucha de neopreno
Aqu铆 te ense帽ar茅 como ponerse un traje de neopreno. Si quieres, lee sobre las capuchas aqu铆.

C贸mo ponerse un traje de neopreno: Talla y ajuste del traje

Cuando busques trajes de neopreno, ten en cuenta que las tallas podr铆an variar seg煤n la marca. Por lo tanto, aunque consultes una tabla de tallas y la leas correctamente, es posible que exista un margen de error.

Comencemos por lo m谩s b谩sico.

C贸mo leer una tabla de tallas de trajes de neopreno

Lo primero es arrancar con las dos medidas m谩s importantes. La altura y el peso. A continuaci贸n, tienes las dimensiones del pecho, que tambi茅n deben ajustarse correctamente para que el traje de neopreno no te apriete o te quede demasiado flojo.

Si te equivocas en la selecci贸n de la talla en el pecho, es posible que te resulte dif铆cil ponerte el traje o que te apriete mucho en los brazos, lo que puede resultar poco conveniente para remar.

C贸mo ponerse un traje de neopreno Grupo de personas corriendo con tablas de paddle surf en la cabeza
Tras superar el c贸mo ponerse un traje de neopreno, solo queda salir corriendo a surfear

Entonces, 驴c贸mo deber铆a quedarme el traje de neopreno?

A veces, puede que te salgas de la tabla de tallas de un determinado traje de neopreno y que, sin embargo, te parezca que te va bien al principio. Sin embargo, te aconsejo que busques uno que se ajuste a tus medidas. As铆, estar谩s seguro de elegir el m谩s adecuado para ti.

Por eso, a la hora de elegir un traje de neopreno, busca uno que se ajuste bien. Debe quedarte casi como una segunda piel. Pero tu rango de movimiento no debe quedar limitado para que puedas moverte con libertad en el agua. De lo contrario, te cansar谩s r谩pido.

Las mangas (si son integrales) deben llegar al hueso de la mu帽eca y las piernas justo por encima del hueso del tobillo, y no deben quedar huecos, bolsillos o pliegues de neopreno. Es importante que entiendas que despu茅s de que un traje de neopreno se moje, se aflojar谩 y resultar谩 m谩s c贸modo. Despu茅s de unas cuantas sesiones, el neopreno desarrollar谩 芦memoria禄 y se ajustar谩 todav铆a mejor a tu cuerpo.

No te preocupes por el neopreno de tu traje que sobra en las axilas. Los fabricantes a帽aden material adicional para evitar la fatiga y aumentar la amplitud de movimiento, ya que el 90% del surf requiere que nades o remes con los brazos.

C贸mo ponerse un traje de neopreno - Hombre con traje saliendo de la playa y sobre la arena
C贸mo ponerse un traje de neopreno – para surf, paddle surf, buceo, esn贸rquel…

C贸mo ponerse un traje de neopreno: 驴Y si elijo la talla err贸nea?

Si el traje de neopreno no est谩 bien ajustado y es demasiado peque帽o, los movimientos se ver谩n limitados y no te sentir谩s tan c贸modo como deber铆as.

En este caso, si no llevas nada debajo del traje de neopreno, y aqu铆 puedes ver por qu茅 recomiendo llevar ropa interior (consulta mi art铆culo 芦Qu茅 llevar debajo del traje de neopreno芦), entonces un traje demasiado peque帽o empezar谩 a rozarte la piel y provocar rozaduras.

Adem谩s, cuando te pones un traje demasiado ajustado, creas mucha tensi贸n en las costuras interiores, lo que hace que se produzcan fugas y se rompa con mayor rapidez y que el neopreno se debilite.

Por el contrario, si tu traje de neopreno te queda muy grande, lo tendr谩s f谩cil a la hora de pon茅rtelo, pero todo el sistema de filtraci贸n de agua no funcionar谩 como es debido. En lugar de dejar entrar un poco de agua y no expulsarla para calentarte, estar谩 constantemente expulsando el agua caliente y dejando entrar agua fr铆a nueva. Ser铆a como si no llevaras puesto ning煤n traje.

C贸mo ponerse un traje de neopreno - Niebla en la playa
Con tanta niebla, resulta extra帽o que supiera c贸mo ponerse un traje de neopreno

C贸mo ponerse un traje de neopreno: 驴Y si mi medida est谩 entre dos tallas?

Aqu铆 es donde algunas personas se estancan y no saben c贸mo proceder.

Lo mejor que puedes hacer en este caso es probarte las dos tallas y ver cu谩l te da m谩s amplitud de movimientos sin que el traje te quede demasiado suelto. Gu铆ate por la altura y el peso como medidas m谩s importantes, y luego mira que talla ser铆a la adecuada con las medidas de tu pecho.

Si eliges la m谩s holgada, ten en cuenta que los trajes de neopreno tienden a ceder ligeramente cuando se sumergen, as铆 que aseg煤rate de que no te queda demasiado grande porque tendr谩s el problema del agua que he mencionado antes.

En caso de que el traje sea m谩s ajustado, hay que tener en cuenta las diferencias de peso y el hecho de que ser谩 bastante dif铆cil de poner, especialmente si no eres muy flexible en la parte superior del cuerpo o si tienes problemas de hombros.

Otra cosa que hay comentar antes de que te cuente todo sobre c贸mo ponerse un traje de neopreno con facilidad es鈥

C贸mo ponerse un traje de neopreno - Chica esperando las olas del mar
Ella supo c贸mo ponerse un traje de neopreno y ahora espera las olas

C贸mo ponerse un traje de neopreno ajustado afecta a la flexibilidad, al calor y a la durabilidad

La flexibilidad es sin贸nimo de amplitud de movilidad. Por eso, si eliges uno m谩s ajustado, tu traje ser谩 m谩s corto de lo que deber铆a ser en el torso o inc贸modo en el pecho y tendr谩 las mangas m谩s cortas, de manera que el movimiento de tus brazos se ver谩 significativamente reducido.

La durabilidad tambi茅n depende de la talla correcta. Por ejemplo, si eliges el traje demasiado ajustado, casi peque帽o cuando te lo pones, estirar谩s las costuras y las desgastar谩s debido a la tensi贸n adicional.

El calor de tu traje de neopreno tambi茅n es importante cuando tienes que elegir la talla y el ajuste adecuados. Si tu traje de neopreno es demasiado grande, te llenar谩s de agua fresca todo el tiempo, y eso es lo 煤ltimo que querr谩s cuando remas o surfeas en aguas fr铆as.

Un traje de neopreno demasiado holgado har谩 que el agua entre por los tobillos, a trav茅s de las mu帽ecas y por el cuello, lo que har谩 que pases fr铆o y te obligue a terminar tus aventuras acu谩ticas antes de lo esperado.

Dicho esto, si est谩s seguro de que tu traje te queda perfecto, te contar茅 todas las formas en las que he conseguido que mi traje sea c贸modo de poner.

Un pr谩ctico v铆deo de instrucciones sobre c贸mo ponerse un traje de neopreno

5 maneras sencillas de c贸mo ponerse un traje de neopreno

隆Adelante, y dame las gracias luego! 馃槈

  1. El truco de dentro-hacia-afuera: Despu茅s de poner el traje al rev茅s por completo, empieza a pon茅rtelo metiendo un pie por el tobillo. Despu茅s, ponte el traje por la pierna y coloca la otra de la misma manera. Contin煤a con el torso y los brazos al final.
  2. Introduce primero el traje en el agua: M茅tete en el agua con el traje y p贸ntelo mientras dejas que el agua quede entre tu piel y el traje. De esta forma, la colocaci贸n ser谩 m谩s f谩cil.
  3. La bolsa de pl谩stico: Este es mi truco preferido. Coge una bolsa de supermercado cualquiera y col贸cala alrededor de tu pie. Luego m茅telo en tu traje de neopreno y extrae la bolsa. Repite la operaci贸n con ambos brazos y piernas.
  4. Hazte con una piel de buceo: Pues si nada ayuda, conseguir algo de ayuda externa no est谩 de m谩s. Una piel de buceo es estupenda como prenda interior para el traje de neopreno, ya que no solamente facilita que te coloques el traje, sino que tambi茅n te protege de las medusas y el coral.
  5. 隆Lubricante con base de agua al rescate! Cualquier lubricante con base de agua te ayudar谩 a meterte en el traje de neopreno como si fuera un guante. Utiliza un lubricante en las partes m谩s ce帽idas de tu cuerpo al entrar en 茅l.
C贸mo ponerse un traje de neopreno - Hombre aplicando un producto sobre su tabla de surf
C贸mo ponerse un traje de neopreno – aunque sea a medias… 馃槄

Sin embargo, al hablar de lubricantes, aqu铆 hay elementos que no debes usar NUNCA:

Lubricantes a base de aceite: El aceite no solamente te dificultar谩 el calzarse el traje de neopreno, sino que tambi茅n da帽ar谩 el material del traje (el neopreno en s铆) con el tiempo.

Jabones o champ煤s: Los jabones, detergentes, champ煤s o acondicionadores a modo de lubricantes son algunas de las peores ideas que se te pueden ocurrir.

Se quedar谩n en tu piel y la irritar谩n mientras lleves el traje. Adem谩s, se filtrar谩n al agua, y seguramente no desear谩s contaminar el agua en la que est谩s remando o surfeando. As铆 que te desaconsejo encarecidamente su aplicaci贸n y uso.

Los acondicionadores y los champ煤s dejan atr谩s residuos en el neopreno y lo da帽an con el paso del tiempo al ponerlo demasiado r铆gido y agrietarlo.

Usa 煤nicamente un champ煤 especial para lavar tu traje de neopreno. M谩s informaci贸n sobre c贸mo lavar un traje de neopreno.

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

Rese帽a escrita por: Tom

隆Hola! Me llamo Tom. Durante todo el a帽o trato de estar sobre una tabla de paddle tanto tiempo como sea posible. Leyendo este blog estar谩s al d铆a de todo lo que pruebe en el agua :)