{"id":37773,"date":"2021-06-09T13:56:47","date_gmt":"2021-06-09T12:56:47","guid":{"rendered":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/?page_id=37773"},"modified":"2023-05-22T13:13:37","modified_gmt":"2023-05-22T12:13:37","slug":"bodyboard","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/","title":{"rendered":"Bodyboard 101: Ultieme Gids"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"block-highlight-filled\">Wil je een nieuwe hobby beginnen waarbij je <strong>golven pakt<\/strong> en de spanning van de rit voelt? Probeer dan bodyboarden! Dit zou wel eens je volgende favoriete hobby kunnen worden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jo-kassis-4633125-2-edited-1-scaled-1-1024x575.jpg\" alt=\"bodyboarding\" class=\"wp-image-30086\" width=\"512\" height=\"288\" title=\"bodyboard\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jo-kassis-4633125-2-edited-1-scaled-1-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jo-kassis-4633125-2-edited-1-scaled-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jo-kassis-4633125-2-edited-1-scaled-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jo-kassis-4633125-2-edited-1-scaled-1-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jo-kassis-4633125-2-edited-1-scaled-1.jpg 1710w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wat-is-bodyboarding\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wat_is_Bodyboarding\"><\/span><strong>Wat is Bodyboarding?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69da1ecd37cde\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #1a2b49;color:#1a2b49\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #1a2b49;color:#1a2b49\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69da1ecd37cde\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Wat_is_Bodyboarding\" >Wat is Bodyboarding?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Andere_interessante_artikelen\" >Andere interessante artikelen:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Bodyboard_geschiedenis\" >Bodyboard geschiedenis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Voordelen_van_Bodyboarding\" >Voordelen van Bodyboarding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Ontwikkelt_je_arm-_en_beenspieren\" >Ontwikkelt je arm- en beenspieren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Versterkt_je_hart_en_longen\" >Versterkt je hart en longen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Bodyboarden_bevordert_de_coordinatie\" >Bodyboarden bevordert de co\u00f6rdinatie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Ontspant_de_geest\" >Ontspant de geest<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Heel_veel_plezier\" >Heel veel plezier!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Bodyboarding_101\" >Bodyboarding 101<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#1_Zorg_ervoor_dat_je_volledig_voorbereid_bent\" >1.&nbsp;Zorg ervoor dat je volledig voorbereid bent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Hoe_is_de_toestand_van_de_zee\" >Hoe is de toestand van de zee?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Ben_je_een_goede_zwemmer\" >Ben je een goede zwemmer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Heb_je_de_juiste_uitrusting\" >Heb je de juiste uitrusting?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#2_Oefen_je_posities\" >2. Oefen je posities<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#3_Het_water_in\" >3. Het water in<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#4_Een_golf_pakken\" >4. Een golf pakken<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#5_Oefen_met_duiken\" >5. Oefen met duiken<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Je_kunt_dit_doen_door_het_volgende_te_doen\" >Je kunt dit doen door het volgende te doen:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#6_Dichtbij_de_golf_komen\" >6. Dichtbij de golf komen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#7_Rijden_op_de_golf\" >7.&nbsp;Rijden op de golf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Simpele_trucs_voor_beginners\" >Simpele trucs voor beginners<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Cut-Back\" >Cut-Back<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Drop-Knee\" >Drop-Knee<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Forward_Spin_360%C2%B0\" >Forward Spin 360\u00b0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/bodyboard\/#Begin_met_golven_pakken_op_je_bodyboard\" >Begin met golven pakken op je bodyboard<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>Soms wordt body boarden omschreven als een gemakkelijker alternatief voor <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/surfing-sup-board\/\" data-type=\"page\" data-id=\"8523\">surfen<\/a>, maar wat body boarden onderscheidt van surfen is dat je bij deze watersport in buikligging op de golven rijdt, met je bovenlichaam tegen het oppervlak van het board gedrukt &#8211; vandaar de naam &#8220;<strong>bodyboard<\/strong>&#8221; (hoewel dit niet altijd het geval is, want bij sommige trucs sta je gedeeltelijk op de plank, of bij sommige wedstrijden zelfs volledig).<\/p>\n\n\n<div class=\"crp-list-container\"><h3 class=\"crp-list-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Andere_interessante_artikelen\"><\/span>Andere interessante artikelen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><ul class=\"crp-list\"><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/surf-sup-boards\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 50px; height: auto;\" width=\"50\" height=\"50\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Surfing-SUP-Board-75x75.jpg\" class=\"attachment-50x50 size-50x50\" alt=\"Surfing SUP Board\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Surfing-SUP-Board-75x75.jpg 75w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Surfing-SUP-Board-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" title=\"\"><\/a><\/div><div class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/surf-sup-boards\/\">Beste Surf SUP Boards van 2024<\/a><\/div><\/li><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/kneeboard\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 50px; height: auto;\" width=\"50\" height=\"50\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kneeboard-75x75.jpg\" class=\"attachment-50x50 size-50x50\" alt=\"kneeboard\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kneeboard-75x75.jpg 75w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kneeboard-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" title=\"\"><\/a><\/div><div class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/kneeboard\/\">Een kneeboard om op je knie\u00ebn over het water te glijden<\/a><\/div><\/li><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/skimboard\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 50px; height: auto;\" width=\"50\" height=\"50\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/skimboard-ondiep-water-75x75.jpg\" class=\"attachment-50x50 size-50x50\" alt=\"skimboard-ondiep-water\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/skimboard-ondiep-water-75x75.jpg 75w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/skimboard-ondiep-water-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" title=\"\"><\/a><\/div><div class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/skimboard\/\">Met een skimboard skaten over het water<\/a><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bodyboard-geschiedenis\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bodyboard_geschiedenis\"><\/span><strong>Bodyboard geschiedenis<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er is geen duidelijke informatie over waar bodyboarden oorspronkelijk is ontstaan, maar volgens sommige theorie\u00ebn is het eeuwen geleden ontstaan als een vroege vorm van surfen. Inheemse Polynesi\u00ebrs reden op houten planken op hun buik als middel om de golven te berijden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"block-highlight\">Pas in het begin van de jaren 1970 in Zuid-Californi\u00eb moderniseerde <strong>Tom Morey<\/strong> het bodyboard en vond hij het &#8220;boogie board&#8221; uit, dat toen nog gewoon van polyethyleenschuim was gemaakt. Body boarden werd hierdoor ook wel &#8220;<strong>boogie-boarden<\/strong>&#8221; genoemd.<\/p>\n\n\n\n<p>Tegenwoordig is de gemiddelde body board veel korter dan een surfplank en meestal gemaakt van een rechthoekig stuk schuim, waarvan je kunt zien dat het wat gemakkelijker mee te nemen is. Afgezien van het board dragen moderne bodyboarders zwemvinnen voor een betere flow als ze de golven pakken.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zachary-pearson-co0j6jpEpek-unsplash-1-1024x683.jpg\" alt=\"bodyboard\" class=\"wp-image-29989\" width=\"800\" height=\"600\" title=\"\"><figcaption>Heerlijk bodyboarden en golven pakken in een prachtige omgeving<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"voordelen-van-bodyboarding\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voordelen_van_Bodyboarding\"><\/span><strong>Voordelen van Bodyboarding<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ontwikkelt-je-arm-en-beenspieren\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ontwikkelt_je_arm-_en_beenspieren\"><\/span><strong>Ontwikkelt je arm- en beenspieren<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ervaren body boarders kunnen bevestigen dat je bij deze sport vooral moet <strong>peddelen en trappen<\/strong>. Omdat je zoveel tijd moet doorbrengen met peddelen om een golf te pakken, zullen je armen en beenspieren zeker verbeteren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"versterkt-je-hart-en-longen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Versterkt_je_hart_en_longen\"><\/span><strong>Versterkt je hart en longen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Elke watersport wordt over het algemeen beschouwd als een goede cardiosport, en dat is bij bodyboarden niet anders!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bodyboarden-bevordert-de-coordinatie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bodyboarden_bevordert_de_coordinatie\"><\/span>Bodyboarden bevordert de co\u00f6rdinatie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Een van de basisprincipes van bodyboarden is jezelf gecentreerd en in balans houden terwijl je op je board staat. Als je constant probeert om niet van het board te vallen, zal je co\u00f6rdinatie na verloop van tijd zeker verbeteren.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_grid\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\t<div class=\"row g-3 row-cols-2 row-cols-md-3 \">\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2411297\/k$5ef3806a6822533a2cd1d01a46da57c6\/picture.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Bodyboard 100 met pols leash\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;37.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Bodyboard 100 met pols leash<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/bodyboard-100-met-pols-leash\/_\/R-p-311496?mc=8557125&amp;c=BLAUW_TURKOOIS&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2028990\/k$b36b3216ae587211c8b661dd9cad5b18\/sq\/250x250\/Opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak.-Pomp-niet-meegeleverd..jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak-pomp-niet-meegeleverd\/_\/R-p-325081?mc=8644239&amp;c=GROEN_KAKI&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2292690\/k$85f44f9bae9176553ab11f043c966c7b\/sq\/250x250\/OPBLAASBAAR-TANDEM-BODYBOARD-VOOR-KINDEREN-EN-VOLWASSENEN-GEEL.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 3\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">3.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-tandem-bodyboard-voor-kinderen-en-volwassenen-geel\/_\/R-p-325062?mc=8584895&amp;c=GEEL&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ontspant-de-geest\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ontspant_de_geest\"><\/span><strong>Ontspant de geest<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niets straalt meer ~<strong>ontspanning<\/strong>~ uit dan tijdens het bodyboarden zo dicht bij de warme zon en de rustgevende zee te zijn.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"heel-veel-plezier\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Heel_veel_plezier\"><\/span><strong>Heel veel plezier!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Bodyboarders blijven terugkomen naar deze sport, gewoon <strong>omdat het leuk is<\/strong>&#8211; genoeg gezegd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bodyboarding-101\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bodyboarding_101\"><\/span><strong>Bodyboarding 101<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-zorg-ervoor-dat-je-volledig-voorbereid-bent\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Zorg_ervoor_dat_je_volledig_voorbereid_bent\"><\/span><strong>1.&nbsp;Zorg ervoor dat je volledig voorbereid bent<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ok\u00e9, dus dit is de eerste keer dat je dit probeert, en je bent er behoorlijk opgewonden over. Dat is begrijpelijk. Maar voordat je daadwerkelijk het water op gaat met alleen je bodyboard en je pure moed uitgerust, wil je misschien de volgende dingen overwegen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pedro-rolon-rodrigues-5381072-1.jpg\" alt=\"zonsondergang bodyboard\" class=\"wp-image-30092\" width=\"480\" height=\"489\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pedro-rolon-rodrigues-5381072-1.jpg 640w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pedro-rolon-rodrigues-5381072-1-294x300.jpg 294w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pedro-rolon-rodrigues-5381072-1-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><figcaption>Bij een prachtige zonsondergang door de golven bewegen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"hoe-is-de-toestand-van-de-zee\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hoe_is_de_toestand_van_de_zee\"><\/span><strong>Hoe is de toestand van de zee?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>De plaatselijke kustwacht geeft normaal gesproken <strong>waarschuwingen<\/strong> als de zeeomstandigheden onveilig zijn voor watersporten. Voordat je naar het dichtstbijzijnde bodyboardgebied gaat, kun je het lokale nieuws volgen of de website van de plaats controleren op waarschijnlijke waarschuwingen voor de zee.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"ben-je-een-goede-zwemmer\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ben_je_een_goede_zwemmer\"><\/span><strong>Ben je een goede zwemmer?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Het spreekt vanzelf dat je moet weten hoe je in open water moet zwemmen.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_grid\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\t<div class=\"row g-3 row-cols-2 row-cols-md-3 \">\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2411297\/k$5ef3806a6822533a2cd1d01a46da57c6\/picture.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Bodyboard 100 met pols leash\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;37.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Bodyboard 100 met pols leash<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/bodyboard-100-met-pols-leash\/_\/R-p-311496?mc=8557125&amp;c=BLAUW_TURKOOIS&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2028990\/k$b36b3216ae587211c8b661dd9cad5b18\/sq\/250x250\/Opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak.-Pomp-niet-meegeleverd..jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak-pomp-niet-meegeleverd\/_\/R-p-325081?mc=8644239&amp;c=GROEN_KAKI&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2292690\/k$85f44f9bae9176553ab11f043c966c7b\/sq\/250x250\/OPBLAASBAAR-TANDEM-BODYBOARD-VOOR-KINDEREN-EN-VOLWASSENEN-GEEL.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 3\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">3.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-tandem-bodyboard-voor-kinderen-en-volwassenen-geel\/_\/R-p-325062?mc=8584895&amp;c=GEEL&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"heb-je-de-juiste-uitrusting\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Heb_je_de_juiste_uitrusting\"><\/span><strong>Heb je de juiste uitrusting?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Je hebt niet veel uitrusting nodig om te beginnen. Afgezien van een bodyboard, zijn dit slechts de drie andere dingen die je nodig hebt:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"block-highlight\"><strong>Leash:<\/strong> Koop een leash die je aan je bodyboard en je bovenarm vastmaakt. De leash is er om ervoor te zorgen dat je je board niet verliest als je wegglijdt.<br><br><strong>Wetsuits of rashguard: <\/strong>Bodyboarden, net als alle andere watersporten, stelt je huid bloot aan ruwe omgevingen. Het dragen van de juiste bescherming beschermt je tegen de zon en vermindert irritaties van het bodyboard. Een wetsuit of rashguard houdt je ook warm als je op koud water vaart.<br><br><strong>Vinnen:<\/strong> Bodyboarders dragen gewoonlijk vinnen aan hun voeten voor extra stuwkracht tijdens het vangen van de golven. Vin sokken worden ook aanbevolen om onder je vinnen te dragen voor extra comfort.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_grid\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\t<div class=\"row g-3 row-cols-2 row-cols-md-3 \">\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2117639\/k$81cfd14f8fe52ee7ff72624f4b8cb2cd\/picture.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"NEOPREEN ZWEMSOKKEN\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;19.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">NEOPREEN ZWEMSOKKEN<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/neopreen-zwemsokken\/_\/R-p-306164?mc=8615103&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2459067\/k$0a4aace492d9343b51d8f93a37f6d57e\/picture.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Antibacteri\u00eble zwemsokken zwart\/turquoise\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 5\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">5.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;4.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Antibacteri\u00eble zwemsokken zwart\/turquoise<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/antibacteriele-zwemsokken-zwart-turquoise\/_\/R-p-343023?mc=8797857&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-oefen-je-posities\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Oefen_je_posities\"><\/span><strong>2. Oefen je posities<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Oefen uw posities op het droge voordat u direct het water ingaat. De optimale positie voor bodyboarden is dat je je met beide handen vasthoudt aan de &#8220;<strong>neus<\/strong>&#8220;, of het bovenste gedeelte van je bodyboard, en dat de &#8220;<strong>staart<\/strong>&#8220;, of het uiteinde van je bodyboard, zich onder je onderbuik bevindt.<\/p>\n\n\n\n<p>Je kunt je peddelen oefenen door met je voeten te trappen. Eenmaal in het water kun je proberen met je voeten net onder het wateroppervlak te peddelen voor een betere voortstuwing. Wanneer je met je armen peddelt, peddel dan aan de zijkant van het bodyboard alsof je het water achter je trekt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-het-water-in\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Het_water_in\"><\/span><strong>3. Het water in<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Als je je eenmaal zeker genoeg voelt met je oefening, kun je het bodyboarden nu op het water proberen! Loop hiervoor naar het water tot het ongeveer kniediep is voordat je op je bodyboard gaat staan en naar de golven begint te peddelen. Een korte opmerking: Zoek naar <strong>wildwatergolven<\/strong> die in de richting van het strand gaan, anders kan het zijn dat je ergens anders wegvaagt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-een-golf-pakken\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Een_golf_pakken\"><\/span><strong>4. Een golf pakken<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Stel je eerdere oefening op de proef als je op weg gaat naar je golf. Zorg er wel voor dat de golf die je kiest niet te hoog of te snel is, vooral als je net begint met de sport. Kies een golf die op een voor jou comfortabel tempo gaat, je hebt alle tijd om veel hogere golven uit te proberen als je het onder de knie krijgt. <br><br>Als je eenmaal een goede locatie hebt gevonden voor <strong>golven van geschikt niveau<\/strong>, begin dan naar die richting te peddelen met je armen en je vinnen onder het oppervlak te schoppen zoals je tijdens het oefenen hebt gedaan.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_grid\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\t<div class=\"row g-3 row-cols-2 row-cols-md-3 \">\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2411297\/k$5ef3806a6822533a2cd1d01a46da57c6\/picture.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Bodyboard 100 met pols leash\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;37.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Bodyboard 100 met pols leash<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/bodyboard-100-met-pols-leash\/_\/R-p-311496?mc=8557125&amp;c=BLAUW_TURKOOIS&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2028990\/k$b36b3216ae587211c8b661dd9cad5b18\/sq\/250x250\/Opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak.-Pomp-niet-meegeleverd..jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak-pomp-niet-meegeleverd\/_\/R-p-325081?mc=8644239&amp;c=GROEN_KAKI&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2292690\/k$85f44f9bae9176553ab11f043c966c7b\/sq\/250x250\/OPBLAASBAAR-TANDEM-BODYBOARD-VOOR-KINDEREN-EN-VOLWASSENEN-GEEL.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 3\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">3.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-tandem-bodyboard-voor-kinderen-en-volwassenen-geel\/_\/R-p-325062?mc=8584895&amp;c=GEEL&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-oefen-met-duiken\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Oefen_met_duiken\"><\/span><strong>5. Oefen met duiken<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tijdens je ervaring met bodyboarden kan het gebeuren dat een gebroken golf op je afkomt en dat je ver verwijderd raakt van de golf waar je voor ging. Dit is waar de duck dive van pas komt. In principe kun je met een duck dive even onder een golf duiken die je niet wilt pakken. Omdat bodyboards vrij klein en licht zijn, is het vrij gemakkelijk om ze onder water te duwen met genoeg lichaamskracht.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"je-kunt-dit-doen-door-het-volgende-te-doen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Je_kunt_dit_doen_door_het_volgende_te_doen\"><\/span>Je kunt dit doen door het volgende te doen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul type=\"1\" class=\"list-styled wp-block-list\"><li>Als je een golf van een meter of zes op je af ziet komen, houd je dan vast aan de neus van je bodyboard en duw hem naar beneden terwijl je je lichaam naar voren laat glijden.<br><br><\/li><li>Om je bodyboard verder op het wateroppervlak te duwen, gebruik je je knie\u00ebn en druk je op het bodyboard.<br><br><\/li><li>Als je diep genoeg bent, duik je onder de golf met je lichaam zo dicht mogelijk tegen je bodyboard gedrukt.<br><br><\/li><li>Zodra de golf voorbij is, leid je de neus van je bodyboard naar boven terwijl je je gewicht bij de staart brengt terwijl je jezelf boven water voortstuwt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Deze truc vereist oefening, maar wees gerust, als je hem eenmaal onder de knie hebt, is het veel gemakkelijker om naar de golf te gaan die je zoekt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-dichtbij-de-golf-komen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Dichtbij_de_golf_komen\"><\/span><strong>6. Dichtbij de golf komen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wanneer het moment komt dat je eindelijk dicht genoeg bij de golf bent waar je voor ging, moet je snel de andere kant opdraaien en jezelf met je gezicht naar het strand positioneren. Houd in gedachten dat je de golf moet pakken wanneer deze hoog genoeg is om je vooruit te kunnen dragen, maar niet te hoog om op het punt van breken te zijn (of waar zich wildwater begint te vormen).<\/p>\n\n\n\n<p>Peddel zo hard als je kunt naar het strand totdat je de aantrekkingskracht van de golf voelt die je voortstuwt. Als je eenmaal in de golf zit, zul je voelen dat je sneller gaat en dit is het moment waarop je de golf kunt berijden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bodyboard-612300_1280-1024x622.jpg\" alt=\"golfrijden bodyboard\" class=\"wp-image-30001\" width=\"768\" height=\"467\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bodyboard-612300_1280-1024x622.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bodyboard-612300_1280-300x182.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bodyboard-612300_1280-768x466.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/bodyboard-612300_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-rijden-op-de-golf\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Rijden_op_de_golf\"><\/span><strong>7.&nbsp;Rijden op de golf<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dit betekent dat je een &#8220;<strong>trim<\/strong>&#8220;-lijn over de voorkant van de golf maakt, meestal in de richting waar de golf breekt. Deze &#8220;trim&#8221; is het spoor dat je achterlaat als je je bodyboard door het water beweegt en je kunt dit bereiken door te leren je board naar links of naar rechts te manoeuvreren, waarbij je je lichaamsgewicht gebruikt om op de zijkant van het bodyboard te drukken.<\/p>\n\n\n\n<p>Bodyboarders hebben veel trucs in hun mouw om de golven te bedwingen, maar voor iemand die net begint, raad ik aan om de basispositie die je hebt geoefend aan te houden terwijl je de golf afvaart. <br><br>Voor extra snelheid kun je proberen de neus van je bodyboard lichtjes naar beneden te duwen, en als je te snel gaat, til je de neus van je board een paar centimeter uit het water om wrijving te cre\u00ebren en af te remmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Nadat je de golf hebt bereden en het ondiepe gedeelte van het water hebt bereikt, kun je een pauze nemen of het opnieuw proberen! Waarschuwing, het wordt een beetje verslavend als je je eerste golf hebt bereden, dus zorg ervoor dat je jezelf af en toe een pauze gunt. Er is altijd een volgende keer, toch?<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_grid\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\t<div class=\"row g-3 row-cols-2 row-cols-md-3 \">\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2411297\/k$5ef3806a6822533a2cd1d01a46da57c6\/picture.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Bodyboard 100 met pols leash\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;37.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Bodyboard 100 met pols leash<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/bodyboard-100-met-pols-leash\/_\/R-p-311496?mc=8557125&amp;c=BLAUW_TURKOOIS&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2028990\/k$b36b3216ae587211c8b661dd9cad5b18\/sq\/250x250\/Opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak.-Pomp-niet-meegeleverd..jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">Opblaasbaar boadyboard 500 kaki inclusief rugzak. Pomp niet meegeleverd.<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-boadyboard-500-kaki-inclusief-rugzak-pomp-niet-meegeleverd\/_\/R-p-325081?mc=8644239&amp;c=GROEN_KAKI&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"col\">\n    <div class=\"cegg-grid-card card h-100 p-3 \">\n\n        \n        \n        \n                                <div class=\"ratio ratio-1x1 \">\n                <img class=\"card-img-top object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/p2292690\/k$85f44f9bae9176553ab11f043c966c7b\/sq\/250x250\/OPBLAASBAAR-TANDEM-BODYBOARD-VOOR-KINDEREN-EN-VOLWASSENEN-GEEL.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL\" title=\"\">            <\/div>\n        \n        <div class=\"card-body p-0 mt-2\">\n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Decathlon.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                            <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                    <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 3\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">3.0<\/span><\/div>                <\/div>\n            \n            \n                <div class=\"cegg-card-price lh-1 pt-3 pb-2\">\n\n                    <div class=\"hstack gap-3\">\n\n                        <div>\n                            <span class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                                &euro;9.99                            <\/span>\n\n                                                    <\/div>\n\n                        \n                    <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n            \n            \n                            <div class=\"card-title fs-6 fw-normal lh-base cegg-hover-title cegg-text-truncate-2 pt-2\">OPBLAASBAAR TANDEM BODYBOARD VOOR KINDEREN EN VOLWASSENEN GEEL<\/div>            \n            \n            \n        <\/div>\n                    <div class=\"cegg-card-button pt-3\">\n                <div class=\"d-grid\">\n                    <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.decathlon.nl\/p\/opblaasbaar-tandem-bodyboard-voor-kinderen-en-volwassenen-geel\/_\/R-p-325062?mc=8584895&amp;c=GEEL&amp;utm_source=Odyssey_Partnerships&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=326\" class=\"stretched-link btn btn-outline-primary\">Click for best price<\/a>                <\/div>\n            <\/div>\n        \n    <\/div>\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"simpele-trucs-voor-beginners\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Simpele_trucs_voor_beginners\"><\/span><strong>Simpele trucs voor beginners<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cut-back\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cut-Back\"><\/span><strong>Cut-Back<\/strong><strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>De cut-back is een van de eerste trucs die je zult leren. Deze truc wordt in wezen gedaan wanneer je te snel op de voorkant van de golf afsnelt en je wilt omkeren en de golf weer pakken voordat hij breekt.<\/p>\n\n\n\n<p>Om een cut-back uit te voeren, moet je snel naar een richting van de golf afzakken en een gedeelte uitkiezen waar je je bodyboard in de tegenovergestelde richting kunt beginnen te draaien.<\/p>\n\n\n\n<p>Om de draai te maken, plaats je je gewicht op de buitenste rail van je bodyboard en trek je met je hand aan de neus om een boog te maken. Je kunt deze truc zo vaak doen als je wilt, zolang de golf het houdt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"drop-knee\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drop-Knee\"><\/span><strong>Drop-Knee<\/strong><strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zoals de naam al doet vermoeden, moet je bij deze truc met \u00e9\u00e9n been in een knielende positie zitten, terwijl een ander been aan de voorkant van het bodyboard staat. De drop-knee is de truc die het dichtst bij surfen komt en kan best lastig zijn om te doen. Maar als je genoeg oefent, krijg je het wel onder de knie.<\/p>\n\n\n\n<p>Om de drop-knee uit te voeren, neem je je positie op het bodyboard in een knielende positie aan. Wanneer je probeert je andere been op te tillen, gebruik je je hand om het bodyboard in evenwicht te houden. Zodra je een goede balans hebt, kun je het board helemaal loslaten en beginnen met rijden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"forward-spin-360\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Forward_Spin_360%C2%B0\"><\/span><strong>Forward Spin 360<\/strong><strong>\u00b0<\/strong><strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Als je de eerste paar trucs onder de knie hebt, is deze makkelijker uit te voeren. Je moet gewoon oefenen. De forward spin 360\u00b0, zoals de naam al zegt, laat je op de golf draaien in een volledige rotatie van 360\u00b0.<\/p>\n\n\n\n<p>Om deze truc uit te voeren, moet je een punt kiezen waar je de draaiing gaat maken. Als je klaar bent om de truc uit te voeren, plaats je je gewicht op de binnenste rail van je bodyboard en zet je je schouder schrap om de golf te weerstaan, en begin dan te draaien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"begin-met-golven-pakken-op-je-bodyboard\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Begin_met_golven_pakken_op_je_bodyboard\"><\/span><strong>Begin met golven pakken op je bodyboard<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"block-conclusion\">Of je bodyboarden nu als <strong>hobby of als serieuze sport<\/strong> wilt gaan beoefenen, het is vrij eenvoudig om mee te doen. Aspirant-bodyboarders hebben immers maar 4 dingen nodig om te beginnen.<br><br>Deze watersport is een geweldige optie om van je eerste golfgevoel te genieten omdat het gemakkelijker is dan surfen. Desondanks kun je nog steeds spannende trucs uitvoeren. Je kunt verschillende flips en spins proberen om meer smaak toe te voegen aan een toch al spannende sport!<br><br>Dus, waar wacht je nog op? De golven smeken er gewoon om om gepakt te worden! \ud83d\ude42 Gebruik je pas ontdekte kennis over bodyboarden en ga er op uit! Het veroveren van je eerste golf ligt net achter de horizon.<br><br>Als je nog vragen hebt over bodyboarden, of je wilt gewoon praten over watersport, aarzel dan niet om me te DM&#8217;en op onze <a aria-label=\"Facebook (opens in a new tab)\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Stand-up-Paddle-board-world-108155824075435\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a> of <a aria-label=\"Instagram (opens in a new tab)\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/standuppaddleboardworld\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>. Ik zou je graag helpen golven te pakken! Vergeet ook niet om een reactie achter te laten en ons te volgen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wil je een nieuwe hobby beginnen waarbij je golven pakt en de spanning van de rit voelt? Probeer dan bodyboarden! Dit zou wel eens je volgende favoriete hobby kunnen worden. Wat is Bodyboarding? Soms wordt body boarden omschreven als een gemakkelijker alternatief voor surfen, maar wat body boarden onderscheidt van surfen is dat je bij [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29967,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":{"0":"post-37773","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37773\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}