Qu’est-ce que le footvolley et comment y jouer ?

Proche du beach volley, le footvolley se joue sur le m√™me terrain. Bien que certaines r√®gles soient similaires, il existe de vraies diff√©rences entre les deux jeux. La principale d’entre elles est que le footvolley ne se joue pas avec les bras et les mains.

Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle foot-volley.

Les bases du footvolley

filet footvolley
Filet de footvolley sur la plage

Essentiellement, on utilise les pieds, la t√™te, la poitrine et les cuisses pour passer la balle en 3 fois maximum avant de l’envoyer vers l’√©quipe adverse au-dessus du filet de 2,20 m.

La meilleure fa√ßon d’y jouer est 2 contre 2, pieds nus dans le sable sur un terrain de beach volley de 8 x 16 m√®tres.

Ce sport vise avant tout √† profiter du soleil, de la plage et de la mer. Il s’agit de faire de longs √©changes, de marquer des points spectaculaires et de s’amuser.

Pour bien y jouer, vous devez vraiment d√©velopper votre √©quilibre. C’est comme au ¬ę paddle ¬Ľ. En r√©alit√©, l‘√©quilibre des muscles centraux est crucial √† n’importe quel sport et √† la marche. Avoir des abdos robustes vous aide √† maintenir une bonne posture et √† prot√©ger votre colonne vert√©brale et le bas du dos √† vie.

Pour le footvolley, vous devez √©galement d√©velopper le contr√īle de la balle et l’endurance car les √©changes peuvent √™tre longs et vous devez pouvoir suivre le rythme du jeu. La concentration et les r√©flexes rapides vous permettront d’√™tre en phase avec la balle et d’assurer de nombreux points.

Corps et esprit en harmonie avec le respect et l’esprit sportif.

On peut dire que le footvolley est beau √† regarder et addictif, et n’importe qui peut y jouer. Jeune ou vieux, homme ou femme, tout le monde peut apprendre les r√®gles.

Ceci étant dit, je vais maintenant rapidement aborder les règles pour que vous sachiez à quoi vous attendre quand vous commencerez à jouer à ce sport fantastique.

Comment jouer au footvolley

Footvolley plage
Footvolley à 2 sans filet

Le footvolley se joue avec un ballon Mikasa FT-5 ou FT-5 Pro. Ce sont les ballons originaux mis au point pour vous fournir la meilleure expérience possible au footvolley.

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Dernière mise à jour 07/10/2021 10:06

Vous pouvez seulement toucher le ballon avec votre t√™te, votre poitrine, vos cuisses et vos pieds et faire un maximum de 3 passes avant de l’envoyer par-dessus un filet de 2,20 m√®tres. Le filet ne peut pas √™tre plus bas ou plus haut sinon le jeu ne serait pas id√©al. Voici des exemples de filets de plage con√ßus sp√©cifiquement pour le footvolley et avec les bonnes dimensions.

Les joueurs de footvolley

Footvolley
Groupe d’amis s’amusant au footvolley sur la plage

La meilleure façon de jouer est en 2 équipes de 2 joueurs, pieds nus sur le sable, sur un terrain de 8 x 16 mètres.

La mise en jeu est faite par un joueur qui sert la balle derri√®re la ligne de service. Il y a deux fa√ßons de servir la balle pour d√©buter le jeu. On peut soit poser le ballon sur un petit monticule de sable et servir avec le pied, soit servir avec le pied en l’air.

La balle de service peut toucher le bord du filet. Par contre, pour toutes les autres passes, le ballon ne doit pas toucher une seule partie du filet.

Une fois la balle servie, l’√©quipe qui r√©ceptionne peut retourner le ballon imm√©diatement si elle le souhaite. En dehors de ce cas-l√†, chaque fois qu’une √©quipe r√©ceptionne le ballon, elle doit le toucher trois fois (r√©ception, pr√©paration, attaque) avant de l’envoyer vers le terrain adverse.

Une autre r√®gle importante est qu’un joueur ne peut pas toucher le ballon deux fois d’affil√© et ne peut donc pas jongler avec.

Pendant la partie, vous pouvez utiliser toutes les parties du corps sauf les mains et les bras. Si vous touchez le ballon avec votre main, l’√©quipe adverse marque un point. Une autre r√®gle importante est que vous ne devez pas toucher le filet avec votre corps pendant un √©change. Si c’est le cas, l’√©quipe adverse gagne √©galement un point.

Vous marquez un point si le ballon touche le sol du terrain adverse √† l’int√©rieur ou sur les lignes.

Votre √©quipe marque un point si l’autre √©quipe n’est pas capable de jouer le ballon et de l’envoyer de votre c√īt√© en 3 touches maximum. C’est valable pour les deux c√īt√©s bien s√Ľr. Si votre √©quipier et vous-m√™me n’√™tes pas capable de passer le ballon √† l’autre √©quipe en 3 contacts, elle marque un point gr√Ęce √† vous.

Lors de l’attaque, le ballon doit passer entre les antennes du filet. Si le ballon touche l’antenne, l’√©quipe adverse marque un point.

Le décompte des points

Arbitre de footvolley
Arbitre de footvolley

Un √©change gagnant vaut un point, ce qui signifie qu’une √©quipe peut marquer un point qu’elle serve ou pas. On marque des points gr√Ęce aux fautes des autres, pas uniquement gr√Ęce √† ses performances.

Règles de service

Au d√©but de la partie de footvolley, l’arbitre tire au sort l’√©quipe qui commence √† servir.

Le service alterne entre les joueurs de chaque √©quipe. Le premier joueur continue √† servir jusqu’√† ce que le point soit perdu. Lorsque cette √©quipe r√©cup√®re le service, c’est au deuxi√®me joueur de servir. 

Ce principe d’alternance est obligatoire, et l’arbitre doit v√©rifier quel joueur doit servir pendant la partie.

Gagner au footvolley

L’√©quipe qui gagne 2 sets d’affil√© remporte la partie. C’est une r√®gle g√©n√©rale, mais certains joueurs d√©clarent √©galement gagnante l’√©quipe qui remporte deux sets, que ce soit √† la suite ou pas.

Un set comprend 18 points, et la premi√®re √©quipe √† atteindre 18 remporte le set. De plus, s’il y a 17 partout, les √©quipes continuent de jouer jusqu’√† ce qu’il y ait deux points d’√©cart. Par exemple, 17-19. Pour rendre le spectacle plus excitant, il n’y a pas de point d√©cisif au footvolley.

Si chaque √©quipe remporte une manche, on joue une troisi√®me manche finale de 15 points pour d√©clarer le gagnant. Si les deux √©quipes marquent 14 partout dans le dernier set, elles continuent jusqu’√† obtenir 2 points d’√©cart. 

Le changement de c√īt√©

Tous les 6 points, les √©quipes changent de c√īt√©. Dans une manche de 18 points, les √©quipes changent donc 3 fois de c√īt√©. Dans un set √† 15 points, les √©quipes changent de c√īt√© tous les 5 points, ce qui repr√©sente √©galement 3 changements de c√īt√©.

La raison pour laquelle les √©quipes doivent changer si souvent de c√īt√© est que le footvolley se joue √† l’ext√©rieur et toutes sortes de facteurs externes peuvent affecter les capacit√©s des joueurs. Ainsi, aucune √©quipe ne b√©n√©ficie de conditions favorables ou d√©favorables li√©es au vent, au soleil ou √† la luminosit√©.

L’√©quipement de footvolley

Footvolley Equipment
√Čquipement de footvolley

J’ai un peu parl√© de l’√©quipement du footvolley et donn√© un exemple d’endroit o√Ļ l’acheter. Mais pour bien configurer le terrain, parlons de ses dimensions et des dimensions exactes des autres accessoires utilis√©s pour pratiquer ce sport g√©nial.

Le ballon de footvolley

Le ballon utilis√© pour le footvolley est plus lourd que celui du volley et ses performances diff√®rent de celles du ballon de foot. C’est d√Ľ au fait qu’il est un peu plus lourd et moins gonfl√©. De cette fa√ßon, le ballon est plus facile √† g√©rer et pr√©visible quand il y a du vent.

Le ballon id√©al pour le footvolley est le Mikasa FT-5 ou le FT-5 Pro. 

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Le terrain de footvolley

Le footvolley est cens√© se jouer sur la plage. Toutefois, si les conditions le permettent, vous serez heureux d’apprendre que ce super sport se joue √©galement n’importe o√Ļ et sur quasiment toutes les surfaces. Quand vous n’√™tes plus en vacances mais souhaitez continuer √† jouer, c’est possible.

Certaines comp√©titions professionnelles de footvolley se tiennent dans une salle en hiver. G√©n√©ralement, le terrain est constitu√© de sable mais j’ai d√©j√† vu des parties de footvolley se jouer sur des surfaces dures.

Dimensions du court

En Europe, les courts de footvolley mesurent 8 mètres x 16 mètres, tandis que les brésiliens joue sur un court de 9 mètres x 18 mètres. Les autres pays utilisent également les dimensions de 9 x 18 mètres.

Tous les joueurs peuvent jouer sur n’importe quel court. Il faut juste un peu de temps pour s’habituer aux autres dimensions si vous vous √™tes entra√ģn√© sur un terrain de 8 x 16 m√®tres, et vice versa, mais √ßa ne pose pas de probl√®me aux joueurs d√©butants comme exp√©riment√©s.

La hauteur du filet

Footvolley
Jolie photo de filets de footvolley sur une plage

Le filet mesure 2,2 m√®tres de haut mais cette dimension varie d’un pays √† l’autre et d’un tournoi √† l’autre. En Europe, on utilise pr√©cis√©ment cette hauteur. Ceci dit, les √©quipes peuvent en discuter avant et la changer.

Quel que soit l’√©quipement et l’endroit o√Ļ vous jouez, le plus important est de jouer correctement au footvolley et de gagner‚Ķ pardon, de s’amuser !

Les autres équipements

En dehors du ballon et du filet, il n’y aucun autre √©quipement obligatoire au footvolley. Vous devez porter un t-shirt et un short dans lesquels vous √™tre confortable, et vous jouez pieds nus, c’est tout.

Certaines personnes aiment jouer avec des chaussettes de sable, et je les recommande vivement. Elles protègent vos pieds du sable chaud et des objets coupants sur lesquels vous pourriez marcher.

Voici quelques exemples d’excellentes chaussettes de sable. Vous pouvez √©galement les utiliser pour d’autres sports et activit√©s de plage.

Dernière mise à jour 07/10/2021 10:06

Si vous voulez savoir si vous avez un bon √©quilibre avant de mettre les pieds sur un paddle gonflable, jouer au footvolley ou tout simplement am√©liorer votre √©quilibre en vue de pratiquer n’importe quelle activit√©, une balance board ou wobbel board peut vous aider √† √™tre encore plus solide sur vos jambes.

Voici ma s√©lection des meilleures planches pour travailler sur votre √©quilibre √† la maison. Vous pouvez jeter un coup d’Ňďil √† cette liste mais je vous recommande √©galement de lire cet article qui d√©crit en d√©tail les balance boards pour savoir quelle planche vous convient le mieux.

Dernière mise à jour 07/10/2021 10:06

Si vous h√©sitez, allez √† votre club de gym local. J’ai remarqu√© que les plus grands d’entre eux avait g√©n√©ralement une zone fonctionnelle avec du mat√©riel autonome que vous pouvez utiliser pour vous entra√ģner seul. Vous devriez y trouver certaines de ces balance boards. √Ä mon club de gym, ils ont des BOSU et les gens adorent travailler avec. Vous pouvez les essayer et acheter celle qui vous convient.

Le gameplay

La poitrine

Footvolley mouvement poitrine
Mouvement avec la poitrine au Footvolley

Jouer avec la poitrine est l’un des mouvements les plus difficiles √† ma√ģtriser, cette partie du corps √©tant compliqu√©e √† utiliser. La poitrine permet de recevoir la balle et de l’amortir avant de proc√©der au mouvement suivant. Il faut du temps pour ma√ģtriser le mouvement de la poitrine.

Les pieds

Mouvement avec les pieds footvolley
Mouvement avec les pieds au footvolley

Le footvolley se joue pieds nus ou avec des chaussettes fines, c’est donc la technique qui compte le plus. Vous utiliserez surtout les pieds en jouant. 

La tête

Mouvement avec la tête footvolley
Amorti de la tête au footvolley

La t√™te est surtout utile pour les attaques dans le jeu, car c’est ce qui permet de frapper avec plus de pr√©cision et de puissance. Vous pouvez √©galement poser le ballon sur la t√™te. Ce mouvement est plus facile √† ma√ģtriser que l’amorti de la poitrine, ce qui vous permet de l’utiliser en attendant d’apprendre l’autre.

Vous pouvez utiliser la t√™te pour une courte ou longue attaque mais √©galement embrouiller vos adversaires en leur faisant croire que vous faites l’inverse.

Mouvement avec le genou/la cuisse

Footvolley mouvement genou/cuisse
Mouvement avec la cuisse au footvolley

En dehors des pieds, vous pouvez utiliser les genoux ou les cuisses pour amortir la balle ou frapper. Toutefois, cette technique est d√©licate √† faire, et elle n’est pas appr√©ci√©e par tout le monde.

Un de mes amis, par exemple, en est vraiment dingue, et il dit que √ßa l’aide beaucoup √† trouver son √©quilibre dans le jeu. Moi, par contre, je ne l’utilise que tr√®s rarement.

Les épaules

Footvolley mouvement d'épaule
Mouvement d’√©paule au footvolley

Je vois rarement de joueurs utiliser les √©paules en jouant mais j’ai vu de nombreux vid√©os montrant des joueurs qui amortissent le ballon avec leur √©paules. Certains vont m√™me jusqu’√† attaquer avec mais √ßa d√©pend de la situation, et cette technique demande beaucoup de pratique.

La plante des pieds

Il existe un mouvement qui s’appelle l’attaque de requin, effectu√©e avec le dessous du pied. Il consiste √† sauter et √† positionner les pieds au-dessus du filet pour frapper avec la plante. Il faut beaucoup d’exp√©rience pour trouver son √©quilibre et frapper le ballon de la bonne fa√ßon et avec suffisamment de puissance.

Les autres parties du corps

Footvolley
Mouvements de footvolley

Les mains et les bras sont interdits. Si on vous voit en train de les utiliser, l’√©quipe adverse marque un point. Toutefois, vous pouvez utiliser n’importe quelle autre partie du corps. Soyez cr√©atif avec votre dos, vos tibias, vos talons et autres, except√© ces deux-l√†. N’h√©sitez pas √† utiliser tout ce qui est possible pour gagner un point.

Le service au footvolley

Footvolley tas de sable pour le service
Monticule de sable pour servir au footvolley

Pour servir le ballon du sol, vous devez faire un tas de sable et y poser le ballon. Frappez-le avec l’int√©rieur du pied et avec pr√©cision pour ne pas taper dans le monticule de sable.

L’attaque de requin

L’attaque de requin est un mouvement sophistiqu√© qui n√©cessite de sauter plus haut que le filet pour envoyer la balle dans le camp adverse. C’est sans aucun doute le coup le plus cool du footvolley et je vous joins une vid√©o pour vous le montrer :

Histoire du footvolley

√Ä pr√©sent que nous avons pass√© en revue toutes les r√®gles de jeu et l’√©quipement, il est temps de passer √† la le√ßon d’histoire. Je vous promets qu’elle ne sera pas ni trop longue ni ennuyeuse.

La premi√®re partie de footvolley a eu lieu il y a environ 50 ans sur la plage de Copacabana √† Rio de Janeiro au Br√©sil. En 1965, Octavio de Moraes a invent√© le footvolley sur un terrain de beach volley parce que ses amis et lui n’√©taient pas autoris√©s √† jouer au foot pr√®s de la plage.

5 seulement apr√®s, en 1970, les autres villes br√©siliennes comme Recife, Salvador, Bras√≠lia et beaucoup d’autre accueillaient des parties de footvolley. Certains joueurs de foot br√©siliens y jouent toujours, Romario, Ronaldinho et Ronaldo entre autres.

10 ans apr√®s, le footvolley s’est diffus√© partout en Europe √† travers le Portugal gr√Ęce aux immigrants portugais tels que Mr. Juli√£o Neto. De retour du Br√©sil, il a commenc√© √† enseigner ce sport aux jeunes des quartiers.

Par la suite, plusieurs joueurs de foot l’ont remarqu√© et se sont mis √† y jouer. Il s’est alors diffus√© rapidement quand ils ont commenc√© √† faire des comp√©titions.

Depuis les ann√©es 2000, le sport s’est diffus√© aux √Čtats-Unis, en Asie et en Europe. √Ä l’heure actuelle, il existe 16 nations europ√©ennes dot√©es d’associations de footvolley. On peut dire que c’est un franc succ√®s et une preuve de la popularit√© et de la passion que suscite ce jeu.

Liste d’√©quipement du footvolley

Voici un autre aper√ßu rapide de l’√©quipement du footvolley dont vous avez besoin pour jouer cet √©t√©. 

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C’est la fin. J’esp√®re que vous avez appr√©ci√© cet article. Si vous connaissez d’autres sports de plage passionnants dont vous voulez parler, laissez-nous un commentaire ci-dessous.

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Review written by: Tom

Bonjour, je m'appelle Tom. Pendant l'année, j'essaie d'être sur un paddle board le plus souvent possible. En lisant ce blog, vous resterez au courant de tout ce que je teste sur l'eau :)