Proche du beach volley, le footvolley se joue sur le même terrain. Bien que certaines règles soient similaires, il existe de vraies différences entre les deux jeux. La principale d’entre elles est que le footvolley ne se joue pas avec les bras et les mains.
Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle foot-volley.
Les bases du footvolley
Essentiellement, on utilise les pieds, la tête, la poitrine et les cuisses pour passer la balle en 3 fois maximum avant de l’envoyer vers l’équipe adverse au-dessus du filet de 2,20 m.
La meilleure façon d’y jouer est 2 contre 2, pieds nus dans le sable sur un terrain de beach volley de 8 x 16 mètres.
Ce sport vise avant tout à profiter du soleil, de la plage et de la mer. Il s’agit de faire de longs échanges, de marquer des points spectaculaires et de s’amuser.
Pour bien y jouer, vous devez vraiment développer votre équilibre. C’est comme au « paddle ». En réalité, l‘équilibre des muscles centraux est crucial à n’importe quel sport et à la marche. Avoir des abdos robustes vous aide à maintenir une bonne posture et à protéger votre colonne vertébrale et le bas du dos à vie.
Pour le footvolley, vous devez également développer le contrôle de la balle et l’endurance car les échanges peuvent être longs et vous devez pouvoir suivre le rythme du jeu. La concentration et les réflexes rapides vous permettront d’être en phase avec la balle et d’assurer de nombreux points.
Corps et esprit en harmonie avec le respect et l’esprit sportif.
On peut dire que le footvolley est beau à regarder et addictif, et n’importe qui peut y jouer. Jeune ou vieux, homme ou femme, tout le monde peut apprendre les règles.
Ceci étant dit, je vais maintenant rapidement aborder les règles pour que vous sachiez à quoi vous attendre quand vous commencerez à jouer à ce sport fantastique.
Comment jouer au footvolley
Le footvolley se joue avec un ballon Mikasa FT-5 ou FT-5 Pro. Ce sont les ballons originaux mis au point pour vous fournir la meilleure expérience possible au footvolley.
Vous pouvez seulement toucher le ballon avec votre tête, votre poitrine, vos cuisses et vos pieds et faire un maximum de 3 passes avant de l’envoyer par-dessus un filet de 2,20 mètres. Le filet ne peut pas être plus bas ou plus haut sinon le jeu ne serait pas idéal. Voici des exemples de filets de plage conçus spécifiquement pour le footvolley et avec les bonnes dimensions.
Les joueurs de footvolley
La meilleure façon de jouer est en 2 équipes de 2 joueurs, pieds nus sur le sable, sur un terrain de 8 x 16 mètres.
La mise en jeu est faite par un joueur qui sert la balle derrière la ligne de service. Il y a deux façons de servir la balle pour débuter le jeu. On peut soit poser le ballon sur un petit monticule de sable et servir avec le pied, soit servir avec le pied en l’air.
La balle de service peut toucher le bord du filet. Par contre, pour toutes les autres passes, le ballon ne doit pas toucher une seule partie du filet.
Une fois la balle servie, l’équipe qui réceptionne peut retourner le ballon immédiatement si elle le souhaite. En dehors de ce cas-là, chaque fois qu’une équipe réceptionne le ballon, elle doit le toucher trois fois (réception, préparation, attaque) avant de l’envoyer vers le terrain adverse.
Une autre règle importante est qu’un joueur ne peut pas toucher le ballon deux fois d’affilé et ne peut donc pas jongler avec.
Pendant la partie, vous pouvez utiliser toutes les parties du corps sauf les mains et les bras. Si vous touchez le ballon avec votre main, l’équipe adverse marque un point. Une autre règle importante est que vous ne devez pas toucher le filet avec votre corps pendant un échange. Si c’est le cas, l’équipe adverse gagne également un point.
Vous marquez un point si le ballon touche le sol du terrain adverse à l’intérieur ou sur les lignes.
Votre équipe marque un point si l’autre équipe n’est pas capable de jouer le ballon et de l’envoyer de votre côté en 3 touches maximum. C’est valable pour les deux côtés bien sûr. Si votre équipier et vous-même n’êtes pas capable de passer le ballon à l’autre équipe en 3 contacts, elle marque un point grâce à vous.
Lors de l’attaque, le ballon doit passer entre les antennes du filet. Si le ballon touche l’antenne, l’équipe adverse marque un point.
Le décompte des points
Un échange gagnant vaut un point, ce qui signifie qu’une équipe peut marquer un point qu’elle serve ou pas. On marque des points grâce aux fautes des autres, pas uniquement grâce à ses performances.
Règles de service
Au début de la partie de footvolley, l’arbitre tire au sort l’équipe qui commence à servir.
Le service alterne entre les joueurs de chaque équipe. Le premier joueur continue à servir jusqu’à ce que le point soit perdu. Lorsque cette équipe récupère le service, c’est au deuxième joueur de servir.
Ce principe d’alternance est obligatoire, et l’arbitre doit vérifier quel joueur doit servir pendant la partie.
Gagner au footvolley
L’équipe qui gagne 2 sets d’affilé remporte la partie. C’est une règle générale, mais certains joueurs déclarent également gagnante l’équipe qui remporte deux sets, que ce soit à la suite ou pas.
Un set comprend 18 points, et la première équipe à atteindre 18 remporte le set. De plus, s’il y a 17 partout, les équipes continuent de jouer jusqu’à ce qu’il y ait deux points d’écart. Par exemple, 17-19. Pour rendre le spectacle plus excitant, il n’y a pas de point décisif au footvolley.
Si chaque équipe remporte une manche, on joue une troisième manche finale de 15 points pour déclarer le gagnant. Si les deux équipes marquent 14 partout dans le dernier set, elles continuent jusqu’à obtenir 2 points d’écart.
Le changement de côté
Tous les 6 points, les équipes changent de côté. Dans une manche de 18 points, les équipes changent donc 3 fois de côté. Dans un set à 15 points, les équipes changent de côté tous les 5 points, ce qui représente également 3 changements de côté.
La raison pour laquelle les équipes doivent changer si souvent de côté est que le footvolley se joue à l’extérieur et toutes sortes de facteurs externes peuvent affecter les capacités des joueurs. Ainsi, aucune équipe ne bénéficie de conditions favorables ou défavorables liées au vent, au soleil ou à la luminosité.
L’équipement de footvolley
J’ai un peu parlé de l’équipement du footvolley et donné un exemple d’endroit où l’acheter. Mais pour bien configurer le terrain, parlons de ses dimensions et des dimensions exactes des autres accessoires utilisés pour pratiquer ce sport génial.
Le ballon de footvolley
Le ballon utilisé pour le footvolley est plus lourd que celui du volley et ses performances diffèrent de celles du ballon de foot. C’est dû au fait qu’il est un peu plus lourd et moins gonflé. De cette façon, le ballon est plus facile à gérer et prévisible quand il y a du vent.
Le ballon idéal pour le footvolley est le Mikasa FT-5 ou le FT-5 Pro.
Le terrain de footvolley
Le footvolley est censé se jouer sur la plage. Toutefois, si les conditions le permettent, vous serez heureux d’apprendre que ce super sport se joue également n’importe où et sur quasiment toutes les surfaces. Quand vous n’êtes plus en vacances mais souhaitez continuer à jouer, c’est possible.
Certaines compétitions professionnelles de footvolley se tiennent dans une salle en hiver. Généralement, le terrain est constitué de sable mais j’ai déjà vu des parties de footvolley se jouer sur des surfaces dures.
Dimensions du court
En Europe, les courts de footvolley mesurent 8 mètres x 16 mètres, tandis que les brésiliens joue sur un court de 9 mètres x 18 mètres. Les autres pays utilisent également les dimensions de 9 x 18 mètres.
Tous les joueurs peuvent jouer sur n’importe quel court. Il faut juste un peu de temps pour s’habituer aux autres dimensions si vous vous êtes entraîné sur un terrain de 8 x 16 mètres, et vice versa, mais ça ne pose pas de problème aux joueurs débutants comme expérimentés.
La hauteur du filet
Le filet mesure 2,2 mètres de haut mais cette dimension varie d’un pays à l’autre et d’un tournoi à l’autre. En Europe, on utilise précisément cette hauteur. Ceci dit, les équipes peuvent en discuter avant et la changer.
Quel que soit l’équipement et l’endroit où vous jouez, le plus important est de jouer correctement au footvolley et de gagner… pardon, de s’amuser !
Les autres équipements
En dehors du ballon et du filet, il n’y aucun autre équipement obligatoire au footvolley. Vous devez porter un t-shirt et un short dans lesquels vous être confortable, et vous jouez pieds nus, c’est tout.
Certaines personnes aiment jouer avec des chaussettes de sable, et je les recommande vivement. Elles protègent vos pieds du sable chaud et des objets coupants sur lesquels vous pourriez marcher.
Voici quelques exemples d’excellentes chaussettes de sable. Vous pouvez également les utiliser pour d’autres sports et activités de plage.
Si vous voulez savoir si vous avez un bon équilibre avant de mettre les pieds sur un paddle gonflable, jouer au footvolley ou tout simplement améliorer votre équilibre en vue de pratiquer n’importe quelle activité, une balance board ou wobbel board peut vous aider à être encore plus solide sur vos jambes.
Voici ma sélection des meilleures planches pour travailler sur votre équilibre à la maison. Vous pouvez jeter un coup d’œil à cette liste mais je vous recommande également de lire cet article qui décrit en détail les balance boards pour savoir quelle planche vous convient le mieux.
Si vous hésitez, allez à votre club de gym local. J’ai remarqué que les plus grands d’entre eux avait généralement une zone fonctionnelle avec du matériel autonome que vous pouvez utiliser pour vous entraîner seul. Vous devriez y trouver certaines de ces balance boards. À mon club de gym, ils ont des BOSU et les gens adorent travailler avec. Vous pouvez les essayer et acheter celle qui vous convient.
Le gameplay
La poitrine
Jouer avec la poitrine est l’un des mouvements les plus difficiles à maîtriser, cette partie du corps étant compliquée à utiliser. La poitrine permet de recevoir la balle et de l’amortir avant de procéder au mouvement suivant. Il faut du temps pour maîtriser le mouvement de la poitrine.
Les pieds
Le footvolley se joue pieds nus ou avec des chaussettes fines, c’est donc la technique qui compte le plus. Vous utiliserez surtout les pieds en jouant.
La tête
La tête est surtout utile pour les attaques dans le jeu, car c’est ce qui permet de frapper avec plus de précision et de puissance. Vous pouvez également poser le ballon sur la tête. Ce mouvement est plus facile à maîtriser que l’amorti de la poitrine, ce qui vous permet de l’utiliser en attendant d’apprendre l’autre.
Vous pouvez utiliser la tête pour une courte ou longue attaque mais également embrouiller vos adversaires en leur faisant croire que vous faites l’inverse.
Mouvement avec le genou/la cuisse
En dehors des pieds, vous pouvez utiliser les genoux ou les cuisses pour amortir la balle ou frapper. Toutefois, cette technique est délicate à faire, et elle n’est pas appréciée par tout le monde.
Un de mes amis, par exemple, en est vraiment dingue, et il dit que ça l’aide beaucoup à trouver son équilibre dans le jeu. Moi, par contre, je ne l’utilise que très rarement.
Les épaules
Je vois rarement de joueurs utiliser les épaules en jouant mais j’ai vu de nombreux vidéos montrant des joueurs qui amortissent le ballon avec leur épaules. Certains vont même jusqu’à attaquer avec mais ça dépend de la situation, et cette technique demande beaucoup de pratique.
La plante des pieds
Il existe un mouvement qui s’appelle l’attaque de requin, effectuée avec le dessous du pied. Il consiste à sauter et à positionner les pieds au-dessus du filet pour frapper avec la plante. Il faut beaucoup d’expérience pour trouver son équilibre et frapper le ballon de la bonne façon et avec suffisamment de puissance.
Les autres parties du corps
Les mains et les bras sont interdits. Si on vous voit en train de les utiliser, l’équipe adverse marque un point. Toutefois, vous pouvez utiliser n’importe quelle autre partie du corps. Soyez créatif avec votre dos, vos tibias, vos talons et autres, excepté ces deux-là. N’hésitez pas à utiliser tout ce qui est possible pour gagner un point.
Le service au footvolley
Pour servir le ballon du sol, vous devez faire un tas de sable et y poser le ballon. Frappez-le avec l’intérieur du pied et avec précision pour ne pas taper dans le monticule de sable.
L’attaque de requin
L’attaque de requin est un mouvement sophistiqué qui nécessite de sauter plus haut que le filet pour envoyer la balle dans le camp adverse. C’est sans aucun doute le coup le plus cool du footvolley et je vous joins une vidéo pour vous le montrer :
Histoire du footvolley
À présent que nous avons passé en revue toutes les règles de jeu et l’équipement, il est temps de passer à la leçon d’histoire. Je vous promets qu’elle ne sera pas ni trop longue ni ennuyeuse.
La première partie de footvolley a eu lieu il y a environ 50 ans sur la plage de Copacabana à Rio de Janeiro au Brésil. En 1965, Octavio de Moraes a inventé le footvolley sur un terrain de beach volley parce que ses amis et lui n’étaient pas autorisés à jouer au foot près de la plage.
5 seulement après, en 1970, les autres villes brésiliennes comme Recife, Salvador, Brasília et beaucoup d’autre accueillaient des parties de footvolley. Certains joueurs de foot brésiliens y jouent toujours, Romario, Ronaldinho et Ronaldo entre autres.
10 ans après, le footvolley s’est diffusé partout en Europe à travers le Portugal grâce aux immigrants portugais tels que Mr. Julião Neto. De retour du Brésil, il a commencé à enseigner ce sport aux jeunes des quartiers.
Par la suite, plusieurs joueurs de foot l’ont remarqué et se sont mis à y jouer. Il s’est alors diffusé rapidement quand ils ont commencé à faire des compétitions.
Depuis les années 2000, le sport s’est diffusé aux États-Unis, en Asie et en Europe. À l’heure actuelle, il existe 16 nations européennes dotées d’associations de footvolley. On peut dire que c’est un franc succès et une preuve de la popularité et de la passion que suscite ce jeu.
Liste d’équipement du footvolley
Voici un autre aperçu rapide de l’équipement du footvolley dont vous avez besoin pour jouer cet été.
C’est la fin. J’espère que vous avez apprécié cet article. Si vous connaissez d’autres sports de plage passionnants dont vous voulez parler, laissez-nous un commentaire ci-dessous.
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Review written by: Tom
Bonjour, je m'appelle Tom. Pendant l'année, j'essaie d'être sur un paddle board le plus souvent possible. En lisant ce blog, vous resterez au courant de tout ce que je teste sur l'eau :)
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