{"id":12215,"date":"2020-10-13T09:41:51","date_gmt":"2020-10-13T08:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/?page_id=12215"},"modified":"2020-10-13T09:43:58","modified_gmt":"2020-10-13T08:43:58","slug":"kajakfahren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajakfahren\/","title":{"rendered":"In der Umgebung Kajakfahren: Wo, wie und wann man wie ein Profi Kajakfahren kann"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"block-highlight-filled\">Wassersport macht Spa\u00df, und es gibt in jeder Sportart eine Menge Vielfalt. Um ein bisschen Abwechslung zum SUP-Fahren zu bringen habe ich beschlossen, in der heutigen Bewertungsliste ein bisschen \u00fcber die Grundlagen des Kajakfahrens zu sprechen. <br><br>Wenn du n\u00e4mlich beim Googlen von \u201eKajakfahren in meiner N\u00e4he\u201c dar\u00fcber nachgedacht hast, es auszuprobieren, gibt es noch andere Dinge, auf die du achten solltest \u2013 abgesehen von den \u201eOrten in meiner Umgebung um Kajak zu fahren\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Sachen wie die richtige Art zu paddeln, die richtige Kleidung, das richtige Halten des Paddels und die besten Uhrzeiten sind alle genauso wichtig wie einfach eine Information zu \u201eKajakfahren in meiner N\u00e4he\u201c zu finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetzt wo ich das gesagt habe will ich dir, bevor wir uns die Grundlagen anschauen und ich dir <strong>die Karte mit allen Kajak-Orten der Welt <\/strong>pr\u00e4sentieren werde, eine kleine Weisheit dalassen \u2013 ich wei\u00df, dass alle Kajak-Liebhaber mir zustimmen werden:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eGeld kann kein Gl\u00fcck kaufen, aber es kann dir ein Kajak kaufen \u2013 und das ist eigentlich dasselbe.\u201c<\/p>\n\n\n<div class=\"crp-list-container\"><h3 class=\"crp-list-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Andere_interessante_Artikel\"><\/span>Andere interessante Artikel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f70c0ff3a55\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #1a2b49;color:#1a2b49\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" 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N\u00e4he<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajakfahren\/#Wie_man_beim_Kajakfahren_sicher_bleibt\" >Wie man beim Kajakfahren sicher bleibt<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<ul class=\"crp-list\"><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/sit-on-top-kajak\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 50px; height: auto;\" width=\"50\" height=\"50\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-sunglasses-75x75.jpg\" class=\"attachment-50x50 size-50x50\" alt=\"kayaking-sunglasses\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-sunglasses-75x75.jpg 75w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-sunglasses-150x150.jpg 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class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/kajakkleidung\/\">Kajakkleidung: Was sollte man bei verschiedenen Wetterbedingungen tragen?<\/a><\/div><\/li><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/kajaktransportwagen\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 50px; height: auto;\" width=\"50\" height=\"50\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Multi-Kayak-Trailer-75x75.jpg\" class=\"attachment-50x50 size-50x50\" alt=\"Multi-Kayak-Trailer\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Multi-Kayak-Trailer-75x75.jpg 75w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Multi-Kayak-Trailer-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" title=\"\"><\/a><\/div><div class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/kajaktransportwagen\/\">Kajaktransportwagen: Leichter Transport f\u00fcr nicht-aufblasbare Kajaks oder Kanus<\/a><\/div><\/li><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/kajakzubehor\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 50px; height: auto;\" width=\"50\" height=\"50\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Kayak-Paddle-Leash-75x75.jpg\" class=\"attachment-50x50 size-50x50\" alt=\"Kayak-Paddle-Leash\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Kayak-Paddle-Leash-75x75.jpg 75w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Kayak-Paddle-Leash-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" 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class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/kajak-paddel\/\">Wie w\u00e4hlt man ein Kajak Paddel oder Ruder f\u00fcrs Kajak aus, das zu einem passt?<\/a><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kajakfahren_in_der_Naehe_Was_du_wissen_musst\"><\/span>Kajakfahren in der N\u00e4he: Was du wissen musst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>Wenn du dir dich selbst mit einem Kajak vorstellst, wie du \u00fcber die ruhige, reflektierende Wasseroberfl\u00e4che gleitest in der sich die umgebenden B\u00e4ume spiegeln, wirst du vielleicht merken, dass du noch etwas Vorbereitung brauchst, wenn das dein erstes Mal werden soll.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Gl\u00fcck bin ich hier um dir bei der Vorbereitung zu helfen bevor du dich ins Cockpit setzt und ein paar Wellen schl\u00e4gst.<\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst solltest du als Anf\u00e4nger definitiv erstmal <strong>ein Boot mieten<\/strong> oder von einem Freund <strong>ausleihen<\/strong>, um zu testen. Wenn dir jemand am Anfang alles von erster Hand beibringen kann, umso besser! Aber am wichtigsten ist es, dass du das Boot genau kennenlernst bevor du dir im Internet irgendeins kaufst.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du aber niemanden hast, der dir ein Kajak ausleiht oder dir zeigt, wie es geht, solltest du dich <strong>f\u00fcr eine geleitete Kajak-Tour anmelden<\/strong>. Dort werden dann viele erfahrene Paddler dabei sein, die dir sagen k\u00f6nnen, was du zu tun hast. Diesen kannst du dann auf dem Wasser auch folgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du eine noch effektivere L\u00f6sung m\u00f6chtest, kannst du dich auch f\u00fcr Unterricht anmelden. Dies wird dir alle Grundlagen n\u00e4herbringen und dir die komplette Ausr\u00fcstung bereitstellen, sodass du sofort mit deinem Abenteuer beginnen kannst.<\/p>\n\n\n\n<p>Dann, wenn du die neue weite Welt des Kajakfahrens betreten hast, wirst du mehr Zeit und Wissen haben, um dich mit folgendem auseinanderzusetzen\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-beautiful-surroundings-1-1024x682.jpg\" alt=\"Kajakfahren\" class=\"wp-image-10992\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-beautiful-surroundings-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-beautiful-surroundings-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-beautiful-surroundings-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-beautiful-surroundings-1.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arten_von_Kajaks\"><\/span>Arten von Kajaks<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Erst einmal ist es sehr wichtig, dar\u00fcber nachzudenken, wie oft du jedes Jahr dein Kajak nutzen willst. Wenn das nur im Sommerurlaub f\u00fcr eine Woche oder zwei ist, w\u00e4re ein g\u00fcnstiges Kajak ein ausreichend gutes Investment. Wenn du aber in der N\u00e4he eines Sees oder Flusses oder eines anderen Gew\u00e4ssers lebst und jeden Tag mit dem Kajak los m\u00f6chtest w\u00fcrde sich der Kauf eines teureren Exemplars langfristig auszahlen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kajaks_fuer_die_Freizeit\"><\/span>Kajaks f\u00fcr die Freizeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Art von Kajaks ist gut f\u00fcr k\u00fcrzere Trips oder wenn du nur planst, im Sommer das Kajak zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Touren-Kajaks\"><\/span>Touren-Kajaks<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn du das Kajakfahren \u00f6fter genie\u00dfen willst und l\u00e4ngere Trips mit \u00dcbernachtung machen willst, w\u00e4ren Touren-Kajaks (auch Kajaks f\u00fcrs Meer oder Ozean-Kajaks) die richtige Option f\u00fcr dich.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend es sich hierbei um die zwei Hauptkategorien handelt gibt es innerhalb dieser Kategorien noch viele verschiedene Arten von Kajaks, wie zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"list-styled wp-block-list\"><li>Aufblasbare Kajaks<\/li><li>Faltbare Kajaks<\/li><li>Sit-on-Top Kajaks<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sit-on-top-kayak-kids-1-1024x682.jpg\" alt=\"Kajakfahren Kinder\" class=\"wp-image-10989\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sit-on-top-kayak-kids-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sit-on-top-kayak-kids-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sit-on-top-kayak-kids-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sit-on-top-kayak-kids-1.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Ein Beispiel f\u00fcr ein Sit-on-Top Kajak<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>F\u00fcr eine detailliertere \u00dcbersicht \u00fcber alle Arten von Kajaks empfehle ich dir die Lekt\u00fcre meines <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/\" class=\"rank-math-link\">letzten Artikels hier<\/a>. Er wird dir bei der Wahl des besten Typs f\u00fcr dich weiterhelfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Grund sind die Faktoren, die deine Kaufentscheidung beeinflussen sollten der Preis und das Gewicht. Allerdings w\u00fcrde ich f\u00fcr den Anfang empfehlen, ein Kajak zu kaufen, das f\u00fcrs Lernen gut genug ist und dann ein paar Saisons sp\u00e4ter, wenn du mehr und mehr paddelst und f\u00fchlst, dass es an der Zeit ist, ein Upgrade auf ein hochwertigeres Kajak wagen.<\/p>\n\n\n\n<p>Oder, wenn du schon ein SUP-Board hast und in der Freizeit etwas Kajakfahren m\u00f6chtest, habe ich genau das Richtige f\u00fcr dich! Schau dir diese <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/sup-sitz\/\" class=\"rank-math-link\">Kajaksitze f\u00fcrs SUP-Board<\/a> an, die man leicht auf dem Paddel-Board festmachen kann. Auf diese Art und Weise kannst du Kajakfahren auf dem SUP ausprobieren ohne gleich am Beginn zu viel f\u00fcr ein Kajak auszugeben.<\/p>\n\n\n\n<p>Nun, wo wir etwas mehr \u00fcber Kajakarten wissen, lass uns \u00fcber Kajak-Ausr\u00fcstung und -Kleidung sprechen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-action-1024x682.jpg\" alt=\"kayaking-aktion\" class=\"wp-image-10995\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-action-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-action-300x200.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-action-768x512.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-action.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Wenn man im Wildwasser Kajak f\u00e4hrt sollte man zus\u00e4tzliche Sicherheitsausr\u00fcstung tragen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kajakausruestung_und_Kleidung\"><\/span>Kajakausr\u00fcstung und Kleidung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><u>Essenzielle Ausr\u00fcstung:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eine von der K\u00fcstenwache akzeptierte Rettungsweste bzw. Schwimmhilfe, die gut passt<\/li><li>Ein Paddel (achte darauf, dass es die richtige Gr\u00f6\u00dfe hat)<\/li><li>Eine Lenzpumpe<\/li><li>Eine Spritzdecke (optional f\u00fcr w\u00e4rmere, windstille Tage)<\/li><li>Passende Kleidung: bringe das folgende f\u00fcr Ausfahrten an w\u00e4rmere Tagen und in w\u00e4rmeren Gew\u00e4ssern mit:<\/li><li>Schwimmzeug oder Badehose (nicht aus Baumwolle und ohne Einfassung)<\/li><li>Kurz- oder lang\u00e4rmeliges Rashguard (jedes Oberteil, das nicht aus Baumwolle ist, funktioniert)<\/li><li>Neoprenschuhe<\/li><li>Eine Kopfbedeckung, die vor der Sonne sch\u00fctzt<\/li><li>Eine leichtgewichtige Fleecejacke oder eine Fleece-Weste (abh\u00e4ngig vom Wetter)<\/li><li>Eine Jacke gegen Wasserspritzer, oder eine Regenjacke mit passenden Hosen (abh\u00e4ngig vom Wetter)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><u><a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/kajak\/\" class=\"rank-math-link\">F\u00fcr mehr Informationen \u00fcber die richtige Kleidung f\u00fcrs Kajakfahren sieh dir diesen Artikel hier an<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kajakfahren kann man nicht nur in der Sommersaison, aber wenn du bei Temperaturen von unter 18-20 Grad Celsius paddeln m\u00f6chtest, solltest du einen Neoprenanzug tragen. F\u00fcr mehr Details hierzu kannst du dir den <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/neoprenanzug\/neoprenanzug-temperatur-tabelle\/\" class=\"rank-math-link\">Leitfaden zur Temperatur bei Neoprenanz\u00fcgen<\/a> und den <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/neoprenanzug\/wie-funktioniert-ein-neoprenanzug\/\" class=\"rank-math-link\">Artikel zur Funktionsweise eines Neoprenanzugs<\/a> durchlesen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u><strong><u>Pers\u00f6nliche Ausr\u00fcstung<\/u><\/strong><\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Trinkwasser<\/li><li>Proviant<\/li><li>Sonnenschutz, Lippenbalsam und Sonnenbrille (lies hier mehr \u00fcber sehr gut sch\u00fctzende, <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/unsinkbare-schwimmende-sonnenbrillen-2\/\" class=\"rank-math-link\">treibende Sonnenbrillen<\/a> und verliere nie wieder deine Sonnenbrille im Wasser)<\/li><li>Erste-Hilfe-Kasten<\/li><li>Signalpfeife<\/li><li>Uhr oder Handy (hol dir <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wasserdichte-bauchtasche\/\" class=\"rank-math-link\">wasserdichte Taschen<\/a> \u2013 um deine elektronischen Gegenst\u00e4nde zu sch\u00fctzen)<\/li><li>Kopfleuchte<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-group-1024x575.jpg\" alt=\"kayaking-gruppe\" class=\"wp-image-10998\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-group-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-group-300x169.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-group-768x431.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-group.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>In einer Gruppe Kajak zu fahren macht Spa\u00df und man kann immer schnell Hilfe bekommen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_man_sein_Kajak_einstellt\"><\/span>Wie man sein Kajak einstellt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn du zuerst nach \u201eM\u00f6glichkeiten zum Kajakfahren in der N\u00e4he\u201c suchst, musst du, bevor du losf\u00e4hrst, auch wissen wie du dein Kajak entsprechend deiner Vorlieben einstellst. Wenn du das korrekt erledigt hast, wird das Paddeln stabiler und angenehmer sein. Bevor du ins Wasser gehst, solltest du also auf dem Trockenen dein Kajak richtig einstellen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Setz dich aufrecht hin und positioniere deinen Hintern gut auf dem Sitz. <\/strong>Daf\u00fcr kannst den Winkel des Sitzes anpassen (wenn dein Boot so etwas zul\u00e4sst). F\u00fcr volles Gleichgewicht und mehr Kraft solltest du vollst\u00e4ndig gerade sitzen.<\/li><li><strong>Platziere deine F\u00fc\u00dfe in den Fu\u00dfhalterungen. <\/strong>Du solltest eine leichte Beugung in deinen Knien haben. Um besser zu sitzen, kannst du die Fu\u00dfhalterungen anpassen, indem du sie leicht beugst und sie auf ihren Rillen entlangschiebst, sodass du deinen Stopp-Punkt von vornherein einstellen kannst. Das Verschieben dieser Halterungen wird es f\u00fcr dich leichter machen, aus dem Boot auszusteigen.<\/li><li>F\u00fcr die beste Kontrolle der Seitw\u00e4rtsbewegungen des Bootes<strong> sollten deine gebeugten Knie in festem Kontakt mit beiden Seiten des Cockpits sein, w\u00e4hrend du paddelst. <\/strong>Achte darauf, dass du dich nicht zwischen dem Cockpit und dem Sitz eingeengt f\u00fchlen solltest, sondern komfortabel dazwischen sitzen solltest.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"629\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-woman-1024x629.jpg\" alt=\"kayaking-frau\" class=\"wp-image-11002\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-woman-1024x629.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-woman-300x184.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-woman-768x472.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kayaking-woman.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_du_mit_dem_Kajak_losfaehrst\"><\/span>Wie du mit dem Kajak losf\u00e4hrst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn du dein Kajak zu Wasser l\u00e4sst, gilt es zu vermeiden, das Kajak durch einen steinigen oder besonders sandigen Strand oder \u00fcber Betonoberfl\u00e4chen zu ziehen. Das gilt vor allem f\u00fcr den Rumpf.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Setze dein Kajak in flaches Wasser. Der Bug sollte von der K\u00fcste wegzeigen, das Heck sollte n\u00e4her an der K\u00fcste sein, aber vollst\u00e4ndig treiben \u2013 so verschaffst du dir einen lotrechten Start. Wenn du aber ein sehr langes Kajak hast oder auf einem Fluss losf\u00e4hrst, w\u00e4re ein sogenannter paralleler Start effektiver.<\/li><li>Positioniere eines der Schlagbl\u00e4tter des Paddels unter der Decklinie vorne am Cockpit. (die Stange kann wie ein Ausleger zur Seite herausstechen.)<\/li><li>Stelle dich \u00fcber das Kajak und nehme das Cockpit zwischen deine Beine.<\/li><li>Halte das Cockpit fest und setze dich mit deinem Hintern auf den Sitz, hebe dann deine Beine an und schiebe deine F\u00fc\u00dfe ins Cockpit.<\/li><li>Positioniere deinen Hintern fest auf dem Sitz und sorge daf\u00fcr, dass deine F\u00fc\u00dfe auf angenehme Art und Weise in den Fu\u00dfhalterungen stecken.<\/li><li>Nimm dein Paddel in die Hand und bewege das Kajak \u00fcber Str\u00f6mungen und Heckwellen. Bringe dann, falls du einen hast, den Spritzschutz an.<\/li><li>Wenn es sp\u00e4ter um das Aussteigen aus dem Boot geht, paddle einfach in die Startposition, stelle deinen Ausleger ein und f\u00fchre die Schritte r\u00fcckw\u00e4rts aus, bis du wieder mit beiden Beinen \u00fcber dem Kajak stehst.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"668\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-greens-1024x668.jpg\" alt=\"Kayaking-gr\u00fcn\" class=\"wp-image-11006\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-greens-1024x668.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-greens-300x196.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-greens-768x501.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-greens.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_man_sein_Kajakpaddel_haelt\"><\/span>Wie man sein Kajakpaddel h\u00e4lt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Abgesehen von der Wahl der richtigen Paddel-Gr\u00f6\u00dfe f\u00fcr dich ist auch die richtige Haltung wichtig, damit du alle Schl\u00e4ge korrekt ausf\u00fchren kannst und ohne m\u00fcde zu werden effektiver paddeln kannst.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fasse das Paddel mit beiden H\u00e4nden an und halte die Stange in der Mitte des Kajaks \u00fcber deinen Kopf.<\/li><li>Positioniere deine Ellenbogen in einem Winkel von 90 Grad.<\/li><li>Bewege das Paddel dann nach unten und stelle sicher, dass die Schlagbl\u00e4tter sich in einer geraden Linie befinden. Falls nicht, hast du ein angewinkeltes Paddel, das mit einem Knopf oder einer Drehbewegung in der Mitte der Paddelstange begradigt werden kann.<\/li><li>Die l\u00e4ngere Kante jedes Schlagblatts sollte nach oben gerichtet sein, sodass die Paddel sich geschmeidig und effizient durchs Wasser bewegen k\u00f6nnen. Es besteht die Chance, dass du ein Paddel mit gleichm\u00e4\u00dfig geformten Schlagbl\u00e4ttern hast \u2013 in diesem Fall k\u00f6nnen beide Kanten nach oben zeigen.<\/li><li>Die Kurven der Schlagbl\u00e4tter sind nicht besonders gut sichtbar, also schau sie dir genau an und achte darauf, dass die eingedellten Seiten der Schlagbl\u00e4tter zu dir zeigen.<\/li><li>Halte das Paddel locker. Es ist nicht n\u00f6tig, das Paddel besonders fest anzufassen und es erm\u00fcdet dich nur schneller.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-Lake-Mountains-1024x682.jpg\" alt=\"Kajakfahren-See-Gebirge\" class=\"wp-image-11009\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-Lake-Mountains-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-Lake-Mountains-300x200.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-Lake-Mountains-768x511.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Kayaking-Lake-Mountains.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_grundlegenden_Schlaege_beim_Kajakfahren\"><\/span>Die grundlegenden Schl\u00e4ge beim Kajakfahren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong><u>Der Vorw\u00e4rtsschlag<\/u><\/strong><br>Drehe deinen Oberk\u00f6rper so, dass das Schlagblatt an einer Seite des Bootes, direkt dort, wo sich deine F\u00fc\u00dfe befinden, komplett ins Wasser eintauchen kann.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Der Power-Move: <\/strong>Um eine kraftvolle Bewegung durchzuf\u00fchren solltest du deinen Oberk\u00f6rper rotieren w\u00e4hrend das Schlagblatt sich hinter deinen K\u00f6rper bewegt. Dann solltest du das Schlagblatt im Wasser mit deinen Augen verfolgen, dein K\u00f6rper wird folgen. Zu diesem Zeitpunkt solltest du dich darauf konzentrieren, mit der Oberseite deiner Hand w\u00e4hrend deiner Bewegung Druck auf die Stange des Paddels auszu\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Der Befreiungsschlag: <\/strong>Wenn deine Hand hinter deine H\u00fcfte fasst, \u201eschneidest\u201c du mit dem Schlagblatt senkrecht nach oben aus dem Wasser heraus.<br><br><strong><u>Der R\u00fcckw\u00e4rtsschlag<\/u><\/strong><br>Der R\u00fcckw\u00e4rtsschlag ist eine essenzielle Bewegung zum Bremsen und Verlangsamen deines Kajaks. Er kann auch dazu benutzt werden, r\u00fcckw\u00e4rts zu fahren, wenn du bereits stillstehst. Grunds\u00e4tzlich handelt es sich hierbei um das Gegenteil des Vorw\u00e4rtsschlags. Du tauchst das Schlagblatt auf der H\u00f6he deiner H\u00fcfte ein und \u00fcbst mit dem unteren Teil deiner Hand Druck aus. Dann schneidest du mit dem Schlagblatt aufw\u00e4rts, wenn es sich deinen F\u00fc\u00dfen n\u00e4hert.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Der Wendeschlag<br><\/u><\/strong>Der Wendeschlag ist die grundlegende Bewegung f\u00fcr das Wenden. Genau wie bei einem Vorw\u00e4rtsschlag musst du den Bewegungspfad des Schlagblatts so \u00e4ndern, dass es eine vollst\u00e4ndigere Bogenbewegung an der entsprechenden Seite des Bootes erm\u00f6glicht. Dadurch wird das Boot nicht nach vorne gedr\u00fcckt, sondern zu der Seite, in deren Richtung du dich drehen m\u00f6chtest.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Orte_zum_Kajakfahren_in_meiner_Naehe\"><\/span>Orte zum Kajakfahren in meiner N\u00e4he<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jetzt wo du die grundlegenden Kajak-Schl\u00e4ge kennst habe ich genau das richtige f\u00fcr dich, wenn du dir nach wie vor Gedanken \u00fcber \u201eOrte zum Kajakfahren in meiner N\u00e4he\u201c Gedanken machst. Die Karte hier unten zeigt jeden Ort in der Welt, der als IN ORDNUNG f\u00fcr Kajakfahren markiert wurde. Es gibt eine Menge verschiedene Gew\u00e4sser f\u00fcr viele verschiedene F\u00e4higkeitsstufen rund um den Globus.<\/p>\n\n\n\n<p>Also, je nachdem, wo du dich befindest, kannst du dir den richtigen Ort aussuchen und mit dem Kajak loslegen!<\/p>\n\n\n\n<div>\n  <div style=\"position: relative; padding-bottom: 90%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 800px; max-height:600px;\">\n    <iframe style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" src=\"https:\/\/paddling.com\/embed\/locations\/\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n  <\/div>\n  <div>\n    Powered by <a href=\"https:\/\/paddling.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">paddling.com<\/a>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_man_beim_Kajakfahren_sicher_bleibt\"><\/span>Wie man beim Kajakfahren sicher bleibt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zu allererst solltest du <strong>niemals etwas von der obigen Liste<\/strong> f\u00fcrs Kajakfahren <strong>vergessen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus solltest du ohne Partner beim ersten Mal nicht zu weit rausfahren. Nimm dir jemand erfahrenen mit (au\u00dfer wenn du auf eine Kajak-Tour gehst).<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die optimale Balance zwischen Ersch\u00f6pfung und optimaler Energie solltest du die ersten paar Male nicht mehr als zwei Stunden am St\u00fcck paddeln. Paddler machen diesen Fehler oft, wenn sie am Anfang ihrer Erfahrungen mit dem Paddeln loslegen, da sie zu Beginn sehr viel Energie haben \u2013 dann merken sie aber, dass sie auf dem R\u00fcckweg sehr ersch\u00f6pft sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Du solltest also bis du die entsprechende Ausdauer aufgebaut hast nie weiter von der K\u00fcste wegpaddeln, als du komfortabel zur\u00fcckschwimmen k\u00f6nntest. Ich meine, k\u00fcstennahe Gebiete sind meist sowieso interessanter und bieten mehr Panorama! <br><br>Schau dir auch das <strong>Wetter<\/strong>, <strong>die Gezeiten<\/strong> und die <strong>Str\u00f6mungen<\/strong> des Gew\u00e4ssers an, auf dem du paddeln m\u00f6chtest. Die Wassertemperatur solltest du auch kennen. Wenn diese unter 28 Grad Celsius oder 60 Grad Fahrenheit liegt, brauchst du einen anst\u00e4ndigen <a href=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/neoprenanzug\/\" class=\"rank-math-link\">Neoprenanzug<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Man-Wetsuit-Snow-Cold-1024x683.jpg\" alt=\"Neoprenanzug\" class=\"wp-image-9298\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Man-Wetsuit-Snow-Cold-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Man-Wetsuit-Snow-Cold-300x200.jpg 300w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Man-Wetsuit-Snow-Cold-768x512.jpg 768w, https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Man-Wetsuit-Snow-Cold.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Schau dir Neoprenanz\u00fcge an, wenn du an richtig kalten Tagen raus aufs Wasser fahren m\u00f6chtest<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wenn es sich um dein erstes oder auch drittes Mal auf dem Kajak handelt, solltest du nach einem ruhigen Gew\u00e4sser wie z.B. einem See oder einem Teich suchen, auf dem sich keine Boote mit Antrieb bewegen. Dadurch bekommst du komplette Kontrolle \u00fcber dein Kajak und du wirst viel Platz haben um die entsprechenden Schl\u00e4ge gut zu \u00fcben und Gleichgewicht auf dem Wasser zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hle einen windstillen, sonnigen Tag. Wenn das nicht geht, paddle auf dem Hinweg zun\u00e4chst gegen den Wind. Auf dem R\u00fcckweg (wenn du erm\u00fcdeter bist), hast du dann den Wind im R\u00fccken, der dich in die richtige Richtung bewegt. Dann bist du in Windeseile zuhause!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Und denk dran:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201eWenn du nicht wei\u00dft, was du tun sollst, geh paddeln.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"block-conclusion\">Hast du dich bereits f\u00fcr dein Kajak-Abenteuer entschieden? Lass mich in den Kommentaren wissen, wof\u00fcr du dich entschieden hast, und warum. Ich w\u00fcrde gerne mehr \u00fcber deine Erfahrungen wissen. Vergiss auch nicht, dir meine <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Stand-up-Paddle-board-world-108155824075435\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/standuppaddleboardworld\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> Seiten anzuschauen, um mehr coole Tipps und Empfehlungen zum Kajakfahren, zu Paddel-Boards und allem m\u00f6glichen Zubeh\u00f6r zu bekommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wassersport macht Spa\u00df, und es gibt in jeder Sportart eine Menge Vielfalt. Um ein bisschen Abwechslung zum SUP-Fahren zu bringen habe ich beschlossen, in der heutigen Bewertungsliste ein bisschen \u00fcber die Grundlagen des Kajakfahrens zu sprechen. Wenn du n\u00e4mlich beim Googlen von \u201eKajakfahren in meiner N\u00e4he\u201c dar\u00fcber nachgedacht hast, es auszuprobieren, gibt es noch andere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10980,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"page-templates\/reviews.php","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12215","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12215\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/standuppaddleboardworld.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}